Penyebab munculnya keringat saat tidur

[prinawidia]

Sebagian dari kita mungkin pernah terbangun dari tidur dengan kondisi tubuh yang basah berkeringat. Hal ini tampatk normal dan biasa saja, namun apabila terjadi berulang kali, ini bisa saja berkaitan dengan kondisi kesehatan tertentu. Di bawah ini adalah beberapa faktor penyebab dari keringat saat tidur.

1. Gangguan tidur

Kelainan atau gangguan tidur dapat menjadi penyebab munculnya keringat saat tidur. Gangguan tidur seperti sleep apnea yang membuat seseorang kesulitan bernapas adalah contohnya. Pada saat kita sulit bernapas ketika tidur, maka dibutuhkan pula usaha esktra untuk bernapas. Hal tersebut akan menguras energi dan pada akhirnya membuat tubuh menjadi berkeringat layaknya seseorang yang sedang melakukan olahraga.

2. Gelisah

Ini biasa terjadi pada anak-anak. Khususnya balita, biasanya mengalami kegelisahan saat tidur dan ini bisa juga membuat napasnya terganggu. Mereka terkadang bangun dengan bermandikan keringan dan muka yang merah. Apabila anda sering mengalami kondisi ini sebaiknya ditinjau lebih lanjut atau anda bisa berkonsultasi dengan ahli medis di tempat anda.

3. Menopause

Wanita dewasa juga bisa mengalami peningkatan keringat saat tidur. Umumnya, yang sering mengalami kondisi seperti ini adalah wanita yang sudah memasuki usia menopause. Ini terjadi karena hilangnya hormon progesteron dan esterogen. Oleh sebab itu, jika anda berkeringat saat tidur seringkali dikaitkan dengan menopause yang memicu sleep apnea.

4. Temperatur hangat

Meningkatnya temperatur tubuh ini di picu oleh berbagai penyebab. Beberapa diantaranya adalah karena suhu udara lingkungan/ ruangan yang memang tinggi dan cenderung hangat. Memakai piyama atau pakaian yang tebal serta meringkuk di bawah selimut juga bisa menjadi penyebab seseorang merasa kepanasan saat tidur.

5. Mimpi buruk

Faktor lainnya yang kerap kali memicu seseorang banjir keringat saat tidur adalah mimpi buruk. Mimpi buruk yang disebabkan oleh kecemasan bisa saja menimbulkan serangan panik dan keringat saat tidur. Jika sering mengalami mimpi buruk terutama dalam kondisi PSTD (Post traumatic stress disorder), sebaiknya lakukan perawatan dan konsultasi ke ahlinya agar bisa membantu.

[natsugawa12]

Biasanya ini dipengaruhi juga oleh pakaian yang dipakai anak-anak, salah satu cara mengatasinya yaitu menggunakan pakaian dalam anak-anak dengan bahan yang nyaman dan tidak panas

[prinawidia]

Terimakasih informasi tambahannya, semoga thread nya bermanfaat

[mromli56]

Wah Makasih informasinya ya
























------------------------------------------------------------------------------------
Jasa Pembuatan Toko Online Murah Terbaik di Indonesia - Solusi Jasa Pembuatan Toko Online Murah Untuk Berjualan Online Semakin Mudah, Lancar, Makin Banyak Pembeli, Tampilan Menarik, Selalu Berusaha Menjadi Jasa Pembuatan Toko Online Terpercaya, Serta Menjadi Penyedia Jasa Pembuatan Toko Online Terbaik di Indonesia

[prinawidia]

semoga bermanfaat threadnya

[myLifestyle]

pastikan pakaian dalam yang Anda kenakan memiliki bahan berkualitas, biasanya pakaian dalam dari katun dapat menyerap keringat. Pakaian dalam jenis ini banyak dijual oleh distributor pakaian dalam baik online maupun offline.