forumku.com logo Forumku Borobudur Budaya Indonesia
forumku  

Go Back   forumku > >
Register Register
Notices

Forumku the Lounge Welcome to Forumku the Lounge. Berita, Informasi Santai, Unik, Menarik, Menyenangkan, Memotivasi, Membanggakan. DAN POSITIF !!!

Post New Thread  Reply
 
Thread Tools Search this Thread Display Modes
Old 21st January 2016, 05:19 PM   #1
Sek. RT
 
Join Date: 23 Apr 2015
Userid: 3714
Posts: 37
Likes: 0
Liked 2 Times in 1 Post
Default Bahaya di Balik Sering Begadang Perlu Anda Tahu



SERANGAN jantung saat ini mudah mengintai siapa saja. Termasuk mereka yang suka begadang setiap hari karena hal tertentu.

Ada pula risiko lain yang diterima oleh seseorang yang selalu sulit tidur hingga tengah malam, sebagaimana dikutip WEB Islami

Lalu apa yang terjadi ketika tubuh butuh istirahat, namun kita memaksanya untuk terus terjaga? Agar lebih jelasnya, simak bahaya yang siap mengancam tubuh Anda berikut ini :

Menurunkan sisten imun tubuh
Begadang dapat berisiko merusak sel darah putih yang bermanfaat untuk memperkuat system imun tubuh, sehingga tubuh menjadi lemah dan mudah terserang penyakit.

Diabetes
Kebiasaan begadang menyebabkan terganggunya hormone dan produksi insulin dalam tubuh sehingga seseorang menjadi rentan
terkena diabetes.

Obesitas
Begadang dapat mengganggu sistem metabolisme tubuh. Selain itu, saat begadang, biasanya seseorang akan sering merasa lapar sehingga akan menjadikan cemilan sebagai teman terbaiknya. Oleh karena itu, tak heran jika lemak semakin menumpuk dan ancaman penyakit akibat obesitas siap mengancam Anda.

Insomnia
Memlihara kebiasaan begadang membuat tubuh Anda menjadi tidak peka dengan alarm tubuh yang seharusnya, misalnya : hilangnya rasa kantuk. Kondisi sulit tidur tersebut disebut dnegan insomnia.

Hipertensi
Begadang membuat tekanan darah dalam tubuh naik dengan cepat yang diakibatkan karena stress. Untuk itu, usahakan menjaga pola tidur yang baik agar tubuh sehat.

Sakit kepala
Begadang membuat seseorang lebih rentan menderita sakit kepala. Hal itu, karena otak diforsir untuk bekerja seharian penuh tanpa istirahat. Agar otak dan tubuh lebih sehat, sebisa mungkin istirahatkan dengan waktu tidur yang tepat.

Jantung dan stroke
Jantung bekerja 24 jam tanpa istirahat. Dengan tidur yang cukup, maka sama artinya memberi kesempatan jantung untuk beristirahat. sebaliknya ketika Anda begadang, secara otomatis kinerja jantung jadi semakin berat sehingga risiko penyakit jantung dan stroke semakin meningkat.

Penyakit kanker
Begadang dapat mengurangi produksi hormone melatonin yang mengakibatkan radikal bebas penyebab kanker mudah berkembang dalam tubuh.
Nah, ternyata banyak sekali bahaya yang siap mengancam Anda apabila memelihara kebiasaan begadang. Semoga informasi diatas membuat Anda semakin memahami pentingnya istirahat cukup pada malam hari.

Selengkapnya di Bahaya Begadang

Last edited by resepnet; 21st January 2016 at 06:12 PM..
resepnet is offline   Reply With Quote
Sponsored Links
Old 27th February 2016, 04:21 AM   #2
Hendy
Sek Des
 
Hendy's Avatar
 
Join Date: 16 Jul 2015
Userid: 4092
Location: Surabaya
Posts: 567
Likes: 25
Liked 17 Times in 16 Posts
Default Re: Bahaya di Balik Sering Begadang Perlu Anda Tahu

Wah baru tahu nih ......................
Hendy is offline   Reply With Quote
Old 29th February 2016, 08:31 PM   #3
tatatutu
Warga Forumku
 
Join Date: 24 Feb 2016
Userid: 4888
Posts: 17
Likes: 0
Liked 0 Times in 0 Posts
Default Re: Bahaya di Balik Sering Begadang Perlu Anda Tahu

emang bahaya banget begadang mah.


tp buat cewek yg hoby nulis, buruan ikutan kontes ini nih!!
tatatutu is offline   Reply With Quote
Old 4th March 2016, 06:15 PM   #4
rikasalsabilah
Sek Des
 
Join Date: 4 Aug 2015
Userid: 4155
Posts: 286
Likes: 0
Liked 2 Times in 2 Posts
Default Re: Bahaya di Balik Sering Begadang Perlu Anda Tahu

Ah, sering banget pula aku ini akhir2 ini begadang... ngerii... separa itu ternyata dampaknya ya
__________________
Make Up KOREA Kekinian
rikasalsabilah is offline   Reply With Quote
Old 8th March 2016, 02:36 PM   #5
cindyresfalia
Sek Des
 
cindyresfalia's Avatar
 
Join Date: 15 Oct 2015
Userid: 4431
Posts: 179
Likes: 0
Liked 0 Times in 0 Posts
Default Re: Bahaya di Balik Sering Begadang Perlu Anda Tahu

Ah iya banget nihh, aku juga akhir2 ini keseringan begadang gara2 ngejar deadline, malah bikin mata panda gituuu... untung aja udah banyak tips make up yang bisa akalinnya.. huh..
__________________
Moko Moko Yang Pas Untukmu!
cindyresfalia is offline   Reply With Quote
Post New Thread  Reply

Bookmarks



Similar Threads
Thread Thread Starter Forum Replies Last Post
Anda harus tahu Akan Penyakit Darah Tinggi dan Bahayanya alissuherman Forum Kesehatan 1 10th June 2019 09:27 PM
Bahaya makan mie instan setiap hari Yang Perlu Anda Ketahui resepnet Forumku the Lounge 1 27th January 2016 05:10 PM
Apakah anda tahu, UMR Jakarta 2015 ? Danker Forumku ASEAN 8 2nd September 2015 11:44 AM
yang kamu perlu tahu tentang semut jepang barugratisan Health Kesehatan 0 20th March 2015 09:06 PM
Anda wajib tahu!! Ini gejala awal penyakit LIVER ! dirahayu Health Kesehatan 0 17th December 2014 10:41 AM


Currently Active Users Viewing This Thread: 1 (0 members and 1 guests)
 
Thread Tools Search this Thread
Search this Thread:

Advanced Search
Display Modes

Posting Rules
You may not post new threads
You may not post replies
You may not post attachments
You may not edit your posts

BB code is On
Smilies are On
[IMG] code is On
HTML code is Off

Forum Jump


All times are GMT +7. The time now is 01:55 AM.


forumku.com is supported by and in collaboration with

forumku.com kerja sama promosi kiossticker.com 5 December 2012 - 4 Maret 2013 Web Hosting Indonesia forumku.com kerja sama promosi my-adliya.com forumku.com kerja sama promosi situsku.com

Promosi Forumku :

CakeDefi Learn to Earn

Positive Collaboration :

positive collaboration: yukitabaca.com positive collaboration: smartstore.com positive collaboration: lc-graziani.net positive collaboration: Info Blog

Media Partners and Coverages :

media partner and coverage: kompasiana.com media partner and coverage: wikipedia.org media partner and coverage: youtube.com

forumku.com
A Positive Indonesia(n) Community
Merajut Potensi untuk Satu Indonesia
Synergizing Potentials for Nation Building

Powered by vBulletin® Version 3.8.7
Copyright ©2000 - 2024, vBulletin Solutions, Inc.
Search Engine Optimisation provided by DragonByte SEO v2.0.37 (Lite) - vBulletin Mods & Addons Copyright © 2024 DragonByte Technologies Ltd.
Google Find us on Google+

server and hosting funded by:
forumku.com kerja sama webhosting dan server
no new posts