forumku.com logo Forumku Borobudur Budaya Indonesia
forumku  

Go Back   forumku > > >
Register Register
Notices

Kesehatan Wanita Forum ini Membutuhkan Moderator, Silakan mendaftar !!!

Post New Thread  Reply
 
Thread Tools Search this Thread Display Modes
Old 16th March 2016, 02:39 PM   #1
Ketua RT
 
Join Date: 14 Dec 2013
Userid: 1623
Posts: 100
Likes: 0
Liked 0 Times in 0 Posts
Lightbulb manfaat minyak kelapa untuk diet sehat



Diet sehat?. bagaimana mungkin ?. Jika anda ingin mengetahui manfaat minyak kelapa untuk diet sehat, pasti anda tidak akan lewatkan informasi ini. Bukan hanya sebagai tambahan dalam memasak di dapur, ternyata minyak kelapa mengandung nutrisi yang berpengaruh dalam metabolisme tubuh terutama memberikan asupan gizi tepat terhindar dari minyak jenuh dari minyak goreng lain. Minyak kelapa adalah bahan alami yang sangat baik untuk kesehatan tubuh kita, yang akan dapat dengan mudah diserap oleh tubuh dan menjauhkan kita dari penyakit terutama yang disebabkan oleh lemak jahat.

Dalam sebuah studi yang dilakukan pada 2009 menemukan bahwa terdapat hubungan antara penurunan berat badan dan konsumsi minyak kelapa pada perempuan dalam mengurangi obesitas abdominal. Para peneliti telah mengemukakan bahwa minyak kelapa ternyata sangat mudah dicerna. Selain itu minyak kelapa juga membantu menjaga resistensi insulin.

Memang banyak orang menyatakan bahwa minyak kelapa tidak jauh berbeda dengan minyak dengan bahan dasar lainnya, tetapi ada banyak terjadi kesalahpahaman bahwa minyak kelapa tidak baik untuk jantung, karena banyak mengandung lemak jenuh.

Namun kenyataannya, minyak kelapa bermanfaat bagi jantung. Hal ini karena minyak kelapa mengandung asam laurat sekitar 50%, yang membantu dalam mencegah berbagai masalah jantung, termasuk terhindar dari kadar kolesterol tinggi dan tekanan darah tinggi. Lemak jenuh dalam minyak kelapa tidak berbahaya seperti yang terdapat dalam minyak sayuran lainnya.

Minyak kelapa tidak menyebabkan peningkatan kadar kolesterol jahat (LDL). Hal ini juga membantu mengurangi resiko cedera pada arteri, sehingga dapat membantu dalam mencegah aterosklerosis.

Selain itu, hal positip yang dimanfaatkan untuk diet sehat menurunkan berat badan dengan konsumsi minyak kelapa adalah bahwa dengan mengkonsumsi minyak kelapa dapat membantu tubuh untuk mencerna makanan. Karena nutrisi berupa mineral, asam amino dan vitamin yang terkandung dalam minyak kelapa mengandung anti bakteri, yang membantu proses pencernaan pada tubuh manusia.

Apabila proses pencernaan dalam tubuh kurang lancar, anda dapat menerapkan penggunaan minyak kelapa, dan tentunya dengan dosis yang seimbang. Khasiat minyak kelapa yang mampu melancarkan pencernaan, dapat memberikan rasa nyaman pada organ tubuh anda agar berfungsi secara maksimal.
ajivets is offline   Reply With Quote
Sponsored Links
Old 21st July 2016, 03:12 PM   #2
faisalhendri
Wk. RT
 
faisalhendri's Avatar
 
Join Date: 16 Jul 2016
Userid: 5233
Location: Pekanbaru, Riau, Indonesia
Posts: 60
Real Name: Faisal Mahendri
Likes: 0
Liked 1 Time in 1 Post
Default Re: manfaat minyak kelapa untuk diet sehat

Ternyata Minyak kelapa bisa juga ya untuk diet sehat wahwah baru taunih
faisalhendri is offline   Reply With Quote
Old 21st July 2016, 03:53 PM   #3
watuagregat
Ketua RT
 
Join Date: 16 Nov 2015
Userid: 4542
Location: nunukan
Posts: 108
Likes: 0
Liked 1 Time in 1 Post
Default Re: manfaat minyak kelapa untuk diet sehat

apa bedanya dengan minyak goreng yg biasa dikonsumsi tiap hari ?

mahal tentu harganya ya ?
watuagregat is offline   Reply With Quote
Old 13th September 2016, 11:35 AM   #4
angeldugan
Sek. RT
 
Join Date: 26 Aug 2016
Userid: 5379
Posts: 21
Likes: 0
Liked 0 Times in 0 Posts
Default Re: manfaat minyak kelapa untuk diet sehat

minyak kelapa yang sehat memang mengandung sejumlah nutrisi yang bagus untuk kesehatan ya bahasan bagus
angeldugan is offline   Reply With Quote
Post New Thread  Reply

Bookmarks

Tags
diet sehat, minyak kelapa



Similar Threads
Thread Thread Starter Forum Replies Last Post
Manfaat Air Kelapa Muda Untuk Kesehatan dhanis Forum Kesehatan 2 10th June 2019 03:16 AM
Manfaat air kelapa untuk ibu hamil ajivets Forum Wanita dan Perempuan 1 7th January 2016 01:47 AM
Manfaat Minyak Zaitun untuk Wajah qomareza Forum Wanita dan Perempuan 4 29th January 2015 09:41 AM
minyak kelapa untuk perawatan barugratisan Health Kesehatan 2 19th December 2014 01:09 PM
cara alami untuk diet sehat sandiwe Health Kesehatan 2 7th March 2014 10:08 AM


Currently Active Users Viewing This Thread: 1 (0 members and 1 guests)
 
Thread Tools Search this Thread
Search this Thread:

Advanced Search
Display Modes

Posting Rules
You may not post new threads
You may not post replies
You may not post attachments
You may not edit your posts

BB code is On
Smilies are On
[IMG] code is On
HTML code is Off

Forum Jump


All times are GMT +7. The time now is 10:03 PM.


forumku.com is supported by and in collaboration with

forumku.com kerja sama promosi kiossticker.com 5 December 2012 - 4 Maret 2013 Web Hosting Indonesia forumku.com kerja sama promosi my-adliya.com forumku.com kerja sama promosi situsku.com

Promosi Forumku :

CakeDefi Learn to Earn

Positive Collaboration :

positive collaboration: yukitabaca.com positive collaboration: smartstore.com positive collaboration: lc-graziani.net positive collaboration: Info Blog

Media Partners and Coverages :

media partner and coverage: kompasiana.com media partner and coverage: wikipedia.org media partner and coverage: youtube.com

forumku.com
A Positive Indonesia(n) Community
Merajut Potensi untuk Satu Indonesia
Synergizing Potentials for Nation Building

Powered by vBulletin® Version 3.8.7
Copyright ©2000 - 2024, vBulletin Solutions, Inc.
Search Engine Optimisation provided by DragonByte SEO v2.0.37 (Lite) - vBulletin Mods & Addons Copyright © 2024 DragonByte Technologies Ltd.
Google Find us on Google+

server and hosting funded by:
forumku.com kerja sama webhosting dan server
no new posts