forumku.com logo Forumku Borobudur Budaya Indonesia
forumku  

Go Back   forumku > > >
Register Register
Notices

Kesehatan Wanita Forum ini Membutuhkan Moderator, Silakan mendaftar !!!

Post New Thread  Reply
 
Thread Tools Search this Thread Display Modes
Old 3rd February 2015, 01:54 PM   #1
Sek Des
 
davidrahman's Avatar
 
Join Date: 2 Jul 2014
Userid: 2317
Location: semarang
Posts: 330
Likes: 0
Liked 4 Times in 4 Posts
Default cara yang benar dan sehat untuk langsing

Badan yg gemuk benar-benar bikin kurang sangat percaya diri. Akan tetapi utk meraih badan yg ideal serta langsing kebanyakan orang berkesimpulan tidaklah enteng serta butuh kedisiplinan yg tinggi. Bahkan juga berapa ada yg ikhlas merogoh kocek sampai jutaan rupiah bikin meraih badan yg diidamkan. Hal tersebut gak butuh berjalan apabila anda tau langkah yg benar utk melangsingkan tubuh, seperti semisal memanfaatkan obat pelangsing badan alami atau bisa saja dengan sistem lainya,




Akan tetapi ada langkah melangsingkan tubuh melalui langkah alami serta yg pasti benar-benar enteng serta sehat. Serta yg palinglah paling utama, cara itu tdk diperlukan merogoh duwit sampai jutaan rupiah. Lebih hebatnya lagi, juga tdk butuh masa yg banyak utk menyempatkan diri mengaturkan tubuh.

Langkah pertama utk melangsingkan tubuh ialah dengan melakukan olahraga dengan teratur. Yang pasti utk meraih badan yg langsing kita butuh olah-raga. Tdk diperlukan olah-raga yg berat. Dapat dengan lari pagi sehari-hari atau sedikitnya sekurang-kurangnya 3 kali dalam 1 minggu bisa membakar kalori badan.

Tidak hanya itu olah-raga dapat juga bikin tubuh tetap sehat serta bugar. Kala menggerakkan program olah-raga, imbangi juga dengan makanan yg sehat. Memperbanyak makan sayuran serta buah-buahan yg fresh ialah langkah melangsingkan tubuh melalui langkah alami serta sehat.

Pakai nasi merah juga sebagai pengganti nasi putih. Nasi merah miliki kandungan karbohidrat yg butuh masa yg lama utk di olah, hingga perut dapat merasa kenyang lebih lama. Serta badan dapat juga mengfungsikan energy yg dihasilkan utk kurangi kalori.

Berapa makanan yg miliki kandungan banyak serat terkecuali nasi merah ialah kentang, roti gandum, serta kacang-kacangan. Hindarilah makanan junk food. Makanan cepat saji ini jadi sisi khususnya kegemukan tubuh. Dikarenakan dalam satu jumlah saja sudah kaya dapat kalori yg diperlukan oleh badan dalam 1 hari. Pikirkan seandainya anda memakannya berapa 3 kali dalam satuhari.

Langkah melangsingkan tubuh melalui langkah alami lantas ialah jauhi mengonsumsi minuman yg miliki kandungan soda. Minuman yg bersoda yg berbotol kecil saja miliki kandungan 250 kalori yg datang dari gula. Gula sendiri tingkatkan tingkatnya nafsu makan yg terlampau berlebihan. Bahkan juga bisa sebabkan obesitas khususnya utk para wanita. Bukan sekedar obesitas saja, badan juga enteng diserang osteoporosis.

Andaikan langkah di atas dirasakan masihlah kurang ringan, mestinya anda mengonsumsi obat pelangsing yg tanpa ada resiko samping biar tubuh jadi langsing dengan aman tanpa ada resiko samping yg negativ.
davidrahman is offline   Reply With Quote
Sponsored Links
Old 21st March 2015, 10:09 AM   #2
ririn04
Warga Forumku
 
Join Date: 21 Mar 2015
Userid: 3480
Posts: 4
Likes: 0
Liked 0 Times in 0 Posts
Default Re: cara yang benar dan sehat untuk langsing

wah.. boleh di coba nih tipsnya, makasih ya infonya :-)
__________________
My site : cara memutihkan kulit
ririn04 is offline   Reply With Quote
Old 24th February 2016, 03:01 PM   #3
Hendy
Sek Des
 
Hendy's Avatar
 
Join Date: 16 Jul 2015
Userid: 4092
Location: Surabaya
Posts: 567
Likes: 25
Liked 17 Times in 16 Posts
Default Re: cara yang benar dan sehat untuk langsing

Cara yang bisa dipraktekkan untuk langsing-sehat ............
Hendy is offline   Reply With Quote
Old 21st July 2016, 03:32 PM   #4
faisalhendri
Wk. RT
 
faisalhendri's Avatar
 
Join Date: 16 Jul 2016
Userid: 5233
Location: Pekanbaru, Riau, Indonesia
Posts: 60
Real Name: Faisal Mahendri
Likes: 0
Liked 1 Time in 1 Post
Default Re: cara yang benar dan sehat untuk langsing

Oke sek langsung praktekkan hahaha
faisalhendri is offline   Reply With Quote
Old 21st July 2016, 03:54 PM   #5
watuagregat
Ketua RT
 
Join Date: 16 Nov 2015
Userid: 4542
Location: nunukan
Posts: 108
Likes: 0
Liked 1 Time in 1 Post
Default Re: cara yang benar dan sehat untuk langsing

semuanya bisa diatur seh kl kita mau sehat ....
watuagregat is offline   Reply With Quote
Old 31st August 2016, 10:58 AM   #6
angeldugan
Sek. RT
 
Join Date: 26 Aug 2016
Userid: 5379
Posts: 21
Likes: 0
Liked 0 Times in 0 Posts
Default Re: cara yang benar dan sehat untuk langsing

cara alami memang terbilang aman dan tidak memerlukan biaya yang tinggi. Disamping itu juga akan bebas dari efek samping jangka panjang. info seputar kesehatan wanita lainnya di artikel wanita
angeldugan is offline   Reply With Quote
Old 1st September 2016, 10:29 AM   #7
angeldugan
Sek. RT
 
Join Date: 26 Aug 2016
Userid: 5379
Posts: 21
Likes: 0
Liked 0 Times in 0 Posts
Default Re: cara yang benar dan sehat untuk langsing

cara sederhana dan aman untuk langsing memang harus dilakukan dengan langkah yag sehat. Selain itu menghindari kebiasaan buruk juga harus diperhatikan.
angeldugan is offline   Reply With Quote
Old 21st January 2017, 03:23 PM   #8
ratna9635
Wk. RT
 
Join Date: 24 Dec 2016
Userid: 5905
Posts: 75
Likes: 0
Liked 0 Times in 0 Posts
Default Re: cara yang benar dan sehat untuk langsing

Perlu dicoba

http://www.hegos.net/
http://www.hegos.net/kaki-terasa-lemas-tak-bertenaga/

http://www.asamlambungtinggi.net/
http://www.asamlambungtinggi.net/oba...tuk-ibu-hamil/
ratna9635 is offline   Reply With Quote
Post New Thread  Reply

Bookmarks



Similar Threads
Thread Thread Starter Forum Replies Last Post
Cara pembelian jelly gamat gold g yang benar agoes90 Jualanku - My Stores and Shops 24 23rd June 2019 11:13 AM
Cara Cepat Dan Benar Belajar Golf Untuk Pemula kusm4n Jualanku - My Stores and Shops 17 22nd June 2019 12:14 PM
Tips LANGSING cepat dan SEHAT alissuherman Forum Kesehatan 0 6th January 2015 08:24 AM
Cara Menjemur Kenari yang Baik dan Benar putrikenari Forum Budidaya Hewan dan Ternak - My Farming and Fishery 0 31st December 2014 05:18 PM
cara diet yang benar dan cepat langsingkan tubuh sandiwe Health Kesehatan 2 7th March 2014 10:12 AM


Currently Active Users Viewing This Thread: 1 (0 members and 1 guests)
 
Thread Tools Search this Thread
Search this Thread:

Advanced Search
Display Modes

Posting Rules
You may not post new threads
You may not post replies
You may not post attachments
You may not edit your posts

BB code is On
Smilies are On
[IMG] code is On
HTML code is Off

Forum Jump


All times are GMT +7. The time now is 09:32 AM.


forumku.com is supported by and in collaboration with

forumku.com kerja sama promosi kiossticker.com 5 December 2012 - 4 Maret 2013 Web Hosting Indonesia forumku.com kerja sama promosi my-adliya.com forumku.com kerja sama promosi situsku.com

Promosi Forumku :

CakeDefi Learn to Earn

Positive Collaboration :

positive collaboration: yukitabaca.com positive collaboration: smartstore.com positive collaboration: lc-graziani.net positive collaboration: Info Blog

Media Partners and Coverages :

media partner and coverage: kompasiana.com media partner and coverage: wikipedia.org media partner and coverage: youtube.com

forumku.com
A Positive Indonesia(n) Community
Merajut Potensi untuk Satu Indonesia
Synergizing Potentials for Nation Building

Powered by vBulletin® Version 3.8.7
Copyright ©2000 - 2024, vBulletin Solutions, Inc.
Search Engine Optimisation provided by DragonByte SEO v2.0.37 (Lite) - vBulletin Mods & Addons Copyright © 2024 DragonByte Technologies Ltd.
Google Find us on Google+

server and hosting funded by:
forumku.com kerja sama webhosting dan server
no new posts