Bolehkah ibu hamil mengkonsumsi buah nanas?

[hera]

Konsumsi buah nanas dalam jumlah yang kecil sebenarnya juga bisa mendatangkan manfaat untuk ibu hamil. Namun konsumsi memang harus dilakukan dalam jumlah yang sangat kecil, kira-kira setengah potong nanas dan jangan dilakukan setiap hari. Jika terlalu sering mengkonsumsi nanas mengakibatkan beberapa keburukan seperti yang saya sadur dari pojokklinik dibawah ini

Bahaya Mengkonsumsi Buah Nanas Bagi Ibu Hamil.

Banyak ibu hamil yang lebih baik tidak makan nanas karena beberapa orang mengatakan jika nanas adalah buah pemicu keguguran. Meskipun sebenarnya nanas juga menjadi sumber vitamim B6 yang bisa bekerja untuk mencegah mual dan muntah pada trimester pertama. Mengenai beberapa hal ini, maka ada beberapa fakta tentang bahaya buah nanas bagi ibu hamil.

1. Pemicu Kontraksi

Konsumsi buah nanas dalam jumlah yang sangat besar akan menyebabkan kontraksi dan membuat ibu hamil mungkin merasa tidak nyaman. Nanas bisa menyebabkan janin lebih banyak bergerak dan mendesak untuk kontraksi karena memang efek nanas yang panas untuk janin. Tapi tentu ibu hamil harus makan dalam jumlah yang sangat besar untuk mendapatkan efek kontraksi. Tidak diperbolehkan konsumsi nanas untuk ibu hamil yang mendekati tanda tanda melahirkan karena bisa menyebabkan kondisi calon bayi terganggu.

2. Mendorong Kelahiran Prematur

Konsumsi nanas dalam jumlah yang sangat besar juga bisa mendorong kelahiran prematur. Hal ini disebabkan karena nanas mengandung zat bromelain yang bersifat bisa membantu kontraksi leher rahim dan membantu induksi persalinan lebih cepat dari jadwalnya. Namun ibu hamil membutuhkan paling tidak sekitar 6 buah nanas untuk mendapatkan efek ini. Konsumsi rutin dalam jumlah yang besar sangat dilarang karena bisa mengakibatkan resiko ini.

3. Menyebabkan Diare

Diare juga bisa terjadi pada ibu hamil jika terlalu banyak mengkonsumsi buah nanas. Efek dari bromelain yang terkandung dalam nanas memang bisa mengatasi rasa sembelit. Namun jika dikonsumsi secara berlebihan maka bisa menyebabkan diare dan bahkan membantu melembutkan leher rahim yang bisa berakibat kelahiran prematur.

4. Meningkatkan Kadar Gula Darah

Bagi ibu hamil yang memiliki kelainan diabetes gestasional atau diabetes selama kehamilan sangat dilarang untuk mengkonsumsi nanas. Nanas mengandung kadar gula alami yang bisa memicu kenaikan gula darah. Jika ibu hamil mengalami kenaikan gula darah maka bisa menyebabkan masalah pada janin termasuk resiko keguguran dan kelahiran prematur.

5. Meningkatkan Resiko Keguguran

Nanas memang menjadi salah satu pantangan makanan ibu hamil terutama jika dikonsumsi dalam jumlah yang berlebihan. Kandungan senyawa bromelain dalam nanas akan meningkatkan resiko keguguran karena bisa memicu kontraksi yang kuat sehingga mendorong janin lahir lebih awal. Bromelain juga akan menyebabkan kontraksi kuat pada bagian leher rahim sehingga ibu hamil seperti menerima induksi.

Selain itu, makanan yang menyebabkan keguguran ini mengandung bromelain yang bekerja untuk memecah protein dimana protein adalah susunan utama pada tubuh janin. Efek awal konsumsi buah nanas berlebihan pada ibu hamil dapat menyebabkan flek bercak darah dan keguguran.