Cara Mudah Mengatasi Anemia Tanpa Obat

[anggisaputra]

Anemia merupakan salah satu gangguan kesehatan yang seringkali terjadi sekarang ini, bisa itu anak-anak, remaja atau orang dewasa sudah banyak yang mengalaminya.

Anemia adalah suatu jenis penyakit yang tidak bisa dianggap sepele oleh anda, karena jika dibiarkan terus-menerus dalam waktu lama maka akan dapat menimbulkan kondisi kesehatan yang kronis.

Oleh sebab itu, sangat penting bagi anda untuk selalu memperhatikan apa saja yang menjadi gejala anemia, agar dapat melakukan pengobatan dengan tepat.

Gejala Anemia

Tubuh yang mengalami anemia akan menunjukkan gejala seperti:

• Muka pucat
• Lelah/keletihan
• Kurang energi/lemas
• Mengantuk
• Sakit kepala
• Mudah lelah bila berolahraga
• Sulit konsentrasi
• Mudah lupa
• Warna kulit dan bagian putih kornea mata tampak kekuning-kuningan
• Nyeri tulang

Pada kasus yang lebih parah, anemia menyebabkan denyut jantung bertambah cepat, nafas tersengal dan pingsan.

Cara Mengatasi Anemia

Anemia dapat diatasi dengan:

• Sayuran
• Buah-buahan
• Daging dan seafood
• Daun bawang merah dan rebusan telur
• Kacang hijau
• Daun kacang panjang

Jangan khawatir bila anda terkena anemia, karena banyak solusi mudah mengatasi anemia dengan cara yang alami. Anda juga bisa mengkonsumsi suplemen penambah darah. Terapkanlah gaya hidup sehat, agar terhindar dari penyakit seperti anemia dan penyakit lainnya.

Semoga Bermanfaat