Mengubah Gaya Hidup Sebagai Langkah Mencegah Anemia

[anggisaputra]

Apakah benar hanya dengan mengubah gaya hidup, kita bisa mencegah anemia?

Siapa diantara kalian yang sering mengalami anemia? Anemia merupakan suatu gangguan kesehatan yang dipicu karena kurangnya asupan sel darah merah pada tubuh, sehingga bagi penderitanya akan merasa pusing, mudah lelah, penglihatan berkunang-kunang, dan dalam kasus serius bisa menyebabkan pingsan.

Anemia adalah suatu penyakit yang sekarang ini umum terjadi, seperti kasus baru-baru ini. Menurut data yang dipublikasikan oleh WHO ada sekitar 2,5 juta anak yang mengidap anemia setiap tahunnya. Sangat kasian ya anak-anak sudah rentan terkena anemia?



Untuk itulah sangat penting bagi anda mengetahui apa saja cara yang bisa mencegah anemia secara maksimal.

Cara Mencegah Anemia

Ini ada beberapa cara yang bisa anda lakukan sebagai langkah mencegah anemia, diantaranya:

• Cobalah Untuk Tidur Selama 7-8 Jam
• Jangan Minum Alkohol
• Hindari Stres
• Jangan Merokok

Itulah beberapa langkah yang bisa anda lakukan setiap harinya, karena dengan melakukan langkah-langkah perubahan pada gaya hidup, maka percaya diri anda akan terhindar dari resiko terkena anemia.

Tapi, selain cara pencegahan diatas, ada juga cara pencegahan lain yang telah terbukti manfaatnya dan direkomendasikan para ahli yaitu Spirulina Plus Tablet.

Semoga Bermanfaat