forumku.com logo Forumku Borobudur Budaya Indonesia
forumku  

Go Back   forumku > >
Register Register
Notices

Post New Thread  Reply
 
Thread Tools Search this Thread Display Modes
Old 4th June 2018, 09:59 AM   #1
Sek Des
 
SesaTalita's Avatar
 
Join Date: 31 Jul 2015
Userid: 4137
Posts: 441
Likes: 0
Liked 2 Times in 2 Posts
Default Makanan yang Sebaiknya Dihindari Saat Buka Puasa

Abis seharian puasa, buka puasa tuh ditunggu-tunggu banget. Pengennya setiap buka makan makanan yang pedas banget atau ya pakai asas “yang penting buka.” Suka begitu nggak?.

Tapi, ada beberapa makanan yang sebenarnya lebih baik dihindari kalau buka. Berikut makanan-makanan tersebut.

Makanan pedas

Buat kamu pecinta makanan pedas pasti nggak bisa menolak atau menjauhinya, dengan alasan, “Nggak enak kalau nggak pedes ah.”
Memang nikmat, namun makanan pedas bisa melukai lambung, apalagi kalau porsinya banyak. Memakannya berlebihan bisa memperburuk gejala gastritis.

Minuman bersoda

Minuman satu ini jelas harus kamu hindari, karena akan menghasilkan banyak gas yang membuat perutmu perih. Apalagi ketika berbuka perutmu kosong. Selain bersoda hindari juga minuman yang mengandung alkohol ya.

Buah dan sayur yang menghasilkan gas

Wah apa saja ya? Memang ada makanan yang menghasilkan gas?. Jadi semisal sawi, kol adalah dua sayur yang bisa menghasilkan gas, atau bawang Bombay. Selain itu buah seperti nangka, pisang ambon, tomat juga perlu kamu hindari ya.

Makanan dan minuman asam

Buka puasa pakai baso nggak masalah, yang jadi masalah kalau kamu mencampurkanya dengan banyak sambal dan cuka. Cuka adalah makanan yang perlu kamu hindari atau buah citrus yang rasanya asam kayak lemon dan jeruk. Hindari jus jeruk atau kafein, nggak cuma kopi tapi juga teh. Lupakan juga susu full cream buat berbuka karena megandung lemak tinggi dan laktosa yang bikin susu susah dicerna tubuh.

Makanan digoreng

Makan gorengan sama lontong pake saus kacang memang enak banget buat buka puasa. Tapi ada baiknya kamu hindari karena makanan digoreng mengandung asam lemak trans dan lemak jenuh, yang berpotensi melukai selaput lambung yang menyebabkan iritasi.

Selain makanan di atas ada juga ubi, singkong atau makanan manis yang sebaiknya hindari dikonsumsi terlalu banyak. Jadi, walau buka puasa sebaiknya tetap memerhatikan menunya ya.

Selamat berpuasa!
SesaTalita is offline   Reply With Quote
Sponsored Links
Old 11th June 2018, 03:23 PM   #2
sfidn
Warga Forumku
 
Join Date: 5 Apr 2018
Userid: 7036
Posts: 16
Likes: 0
Liked 0 Times in 0 Posts
Default Re: Makanan yang Sebaiknya Dihindari Saat Buka Puasa

yang uniknya, perut orang indonesia kebanyakan kuat makan gorengan dan makan pedes waktu buka puasa. sakti kan. hahaa
__________________
Kunjungi dan diskusi bareng seputar dunia fitnes dan olahraga di https://www.sfidn.com/forum
sfidn is offline   Reply With Quote
Post New Thread  Reply

Bookmarks



Similar Threads
Thread Thread Starter Forum Replies Last Post
Makanan yang harus dihindari oleh penderita asam lambung pada saat puasa Yayu puji lestari Indonesia Bangga! 2 20th June 2019 04:56 PM
Makanan-Makanan Penambah Energi Saat Puasa SesaTalita Forum Kulinerku Makan Makan 1 14th June 2019 10:08 AM
Sakit Maag Hindari Makanan Ini Saat Puasa silmi06 Healthy Food 0 22nd May 2018 11:18 AM
Hal-Hal Yang Perlu Dihindari Saat Menyajikan Susu informasiterkini2018 Salam Kenal dan Latihan Posting 0 19th January 2018 01:53 PM


Currently Active Users Viewing This Thread: 1 (0 members and 1 guests)
 
Thread Tools Search this Thread
Search this Thread:

Advanced Search
Display Modes

Posting Rules
You may not post new threads
You may not post replies
You may not post attachments
You may not edit your posts

BB code is On
Smilies are On
[IMG] code is On
HTML code is Off

Forum Jump


All times are GMT +7. The time now is 12:40 PM.


forumku.com is supported by and in collaboration with

forumku.com kerja sama promosi kiossticker.com 5 December 2012 - 4 Maret 2013 Web Hosting Indonesia forumku.com kerja sama promosi my-adliya.com forumku.com kerja sama promosi situsku.com

Promosi Forumku :

CakeDefi Learn to Earn

Positive Collaboration :

positive collaboration: yukitabaca.com positive collaboration: smartstore.com positive collaboration: lc-graziani.net positive collaboration: Info Blog

Media Partners and Coverages :

media partner and coverage: kompasiana.com media partner and coverage: wikipedia.org media partner and coverage: youtube.com

forumku.com
A Positive Indonesia(n) Community
Merajut Potensi untuk Satu Indonesia
Synergizing Potentials for Nation Building

Powered by vBulletin® Version 3.8.7
Copyright ©2000 - 2024, vBulletin Solutions, Inc.
Search Engine Optimisation provided by DragonByte SEO v2.0.37 (Lite) - vBulletin Mods & Addons Copyright © 2024 DragonByte Technologies Ltd.
Google Find us on Google+

server and hosting funded by:
forumku.com kerja sama webhosting dan server
no new posts