Inilah Buah Yang Disarankan Untuk Penderita Asm

[silmi06]

Asma merupakan salah satu masalah kesehatan atau penyakit yang menyarang sistem pernafasan, penyakit ini bersifat kronis atau jangka panjang. Gejala sulit bernafas pada penderita asma biasanya disertai dengan, nyeri pada dada, batuk-batuk, serta mengi. Penyakit ini bisa menyerang siapa saja tanpa memandang usia serta jenis kalim, selain konsumsi obat asma. Anda juga disarankan untuk melakukan gaya hidup dan pola makan yang sehat.

Salah satunya ialah dengan perbanyak konsumsi buah, siapa sangka bila ada beberapa buah yang baik manfaatnya untuk penderita asam. Apa sajakah buah tersebut? Berikut ini beberapa diantaranya.

1. Buah Alpukat

Yang pertama ada buah alpukat yang dikenal mengandung lemak baik untuk tubuh, salah satu manfaat buah alpukat ini ialah membantu meringankan gejala penyakit asma. Dimana dalam buah alpukat ini terkandung Glutathione yang mampu melindungi sel dari kerusakan akibat radikal bebas dan mampu mengeluarkan (detoksifikasi) zat-zat asing seperti polutan.

2. Buah Apel
Seperti yang banyak diketahui bila konsumsi buah apel mempunyai banyak manfaat untuk kesehatan tubuh. Buah satu ini mampu mengurangi resiko terkena asma, karena antioksidan yang ada di dalam kulitnya terlebiha apel merah. Dalam sebuah riset yang di the American Journal of Respiratory Critical Care Medicine, diketahui bila partisipan yang mengkonsumsi apel 2 kali dalam seminggu bisa mempunyai resiko 3 kali lebih rendah dalam mengalami serangan asma.

3. Buah Pisang
Buah baik untuk asma berikutnya ialah pisang yang mampu membantu sistem pernafasan, manfaat pisang untuk penderita asma ini didapat dari kandungan vitmin B6 yang ada di dalamnya. Selain asma pisang juga bermanfaat untuk : Membantu mengatasi anemia, baik untuk ibu hamil, mampu menyembuhkan luka bakar, baik untuk penderita diabetes serta liver dan banyak lagi yang lainnya.

Sumber : http://t.co/WwsdPzMQ5z

[aprildewi]

WALATRA ZEDORIL 7
OBAT STROKE
OBAT KANKER SERVIKS
OBAT KANKER PROSTAT
QNC JELLY GAMAT
OBAT BATU EMPEDU
OBAT RAHIM KERING
OBAT EKSIM KERING
OBAT EPILEPSI
OBAT PELANCAR HAID
OBAT PERAPAT MISS V
OBAT KANKER PAYUDARA