forumku.com logo Forumku Borobudur Budaya Indonesia
forumku  

Go Back   forumku > Forumku Tematik (Thematic Category) > Forum Kesehatan
Register Register
forumku.com kerja sama promosi forumku.com kerja sama promosi Pusat Cutting Sticker 5 December 2012 - 4 Maret 2013
Notices

Post New Thread  Reply
 
Thread Tools Search this Thread Display Modes
Old 25th September 2012, 05:25 PM   #1
[M]
newbie
 
andi.teguh's Avatar
 
Join Date: 22 Sep 2012
Userid: 285
Location: http://www.forumku.com
Posts: 1,697
Real Name: andi teguh
Likes: 0
Liked 232 Times in 171 Posts
Default Perbaiki Kualitas Tidur Anda dengan Stop Merokok




Tanpa banyak disadari oleh para perokok, ternyata efek negatif rokok berdampak pada kebiasaan tidur. Karena merokok ternyata membuat jam tidur Anda berkurang dan membuat tidur tidak menjadi nyenyak. Hal ini berdasarkan survei yang dilakukan oleh beberapa ilmuwan di Jerman.

Pada penelitian ini melibatkan 1.100 perokok dan 17 persen diantara mereka mengaku bahwa jam tidurnya kurang dari enam jam, sedang 28 persen lainnya mengaku tidak nyenyak saat tidur. Sebaliknya, 1.200 dari non-perokok mengaku hanya mengalami gangguan tidur sekitar 7 persen saja.

Stefan Cohrs, peneliti dari Berlin’s Charite sekolah kedokteran di Jerman, mengatakan, seperti dikutip oleh Daily Mail, “Penelitian ini menunjukkan peningkatan gangguan tidur pada perokok, dibandingkan dengan yang tidak merokok.”

Pada intinya meskipun kualitas tidur dipengaruhi oleh usia, berat badan hingga konsumsi alkohol, ternyata nikotin juga mempunyai pengaruh kecemasan yang dapat mengganggu tidur. Meskipun tidak terkait langsung, tapi ada efek stimulasi pada nikotin yang menyebabkan ini.


sumber
andi.teguh is offline   Reply With Quote
Sponsored Links
Post New Thread  Reply

Bookmarks



Similar Threads
Thread Thread Starter Forum Replies Last Post
Anda Bertanya ^^^ Islam Menjawab idlamalif Situs Websiteku 12 2nd November 2012 11:19 AM
Mengapa Tidur Bisa Ngiler? andi.teguh Forum Kesehatan 0 23rd September 2012 08:42 PM
Ini yang Bikin Orang Tanpa Sadar Bicara Saat Tidur Tidur andi.teguh Forum Kesehatan 0 23rd September 2012 08:05 PM
Tidur Minimal 9 Jam/Hari Bisa Melawan Gen Penyebab Gemuk andi.teguh Forum Kesehatan 0 23rd September 2012 08:03 PM
Pria yang Tak Pernah Tidur Selama 39 Tahun Setelah Kena Demam andi.teguh Forum Kesehatan 0 23rd September 2012 07:49 PM


Currently Active Users Viewing This Thread: 1 (0 members and 1 guests)
 
Thread Tools Search this Thread
Search this Thread:

Advanced Search
Display Modes

Posting Rules
You may not post new threads
You may not post replies
You may not post attachments
You may not edit your posts

BB code is On
Smilies are On
[IMG] code is On
HTML code is Off

Forum Jump


All times are GMT +7. The time now is 08:38 AM.


forumku.com is supported by and in collaboration with

forumku.com kerja sama promosi kiossticker.com 5 December 2012 - 4 Maret 2013 Web Hosting Indonesia forumku.com kerja sama promosi my-adliya.com forumku.com kerja sama promosi situsku.com

Peserta Kontes SEO Forumku :

kontes SEO: business review

Positive Collaboration :

positive collaboration: yukitabaca.com positive collaboration: smartstore.com positive collaboration: lc-graziani.net positive collaboration: Info Blog

Media Partners and Coverages :

media partner and coverage: kompasiana.com media partner and coverage: wikipedia.org media partner and coverage: youtube.com

forumku.com
A Positive Indonesia(n) Community
Merajut Potensi untuk Satu Indonesia
Synergizing Potentials for Nation Building

Powered by vBulletin® Version 3.8.7
Copyright ©2000 - 2017, vBulletin Solutions, Inc.
Google Find us on Google+

server and hosting funded by:
forumku.com kerja sama webhosting dan server
no new posts