forumku.com logo Forumku Borobudur Budaya Indonesia
forumku  

Go Back   forumku > >
Register Register
Notices

Post New Thread  Reply
 
Thread Tools Search this Thread Display Modes
Old 25th September 2012, 04:25 PM   #1
[M]
newbie
 
andi.teguh's Avatar
 
Join Date: 22 Sep 2012
Userid: 285
Location: http://www.forumku.com
Posts: 1,375
Real Name: andi teguh
Likes: 0
Liked 228 Times in 169 Posts
Default Perbaiki Kualitas Tidur Anda dengan Stop Merokok




Tanpa banyak disadari oleh para perokok, ternyata efek negatif rokok berdampak pada kebiasaan tidur. Karena merokok ternyata membuat jam tidur Anda berkurang dan membuat tidur tidak menjadi nyenyak. Hal ini berdasarkan survei yang dilakukan oleh beberapa ilmuwan di Jerman.

Pada penelitian ini melibatkan 1.100 perokok dan 17 persen diantara mereka mengaku bahwa jam tidurnya kurang dari enam jam, sedang 28 persen lainnya mengaku tidak nyenyak saat tidur. Sebaliknya, 1.200 dari non-perokok mengaku hanya mengalami gangguan tidur sekitar 7 persen saja.

Stefan Cohrs, peneliti dari Berlin’s Charite sekolah kedokteran di Jerman, mengatakan, seperti dikutip oleh Daily Mail, “Penelitian ini menunjukkan peningkatan gangguan tidur pada perokok, dibandingkan dengan yang tidak merokok.”

Pada intinya meskipun kualitas tidur dipengaruhi oleh usia, berat badan hingga konsumsi alkohol, ternyata nikotin juga mempunyai pengaruh kecemasan yang dapat mengganggu tidur. Meskipun tidak terkait langsung, tapi ada efek stimulasi pada nikotin yang menyebabkan ini.


sumber
andi.teguh is offline   Reply With Quote
Sponsored Links
Post New Thread  Reply

Bookmarks



Similar Threads
Thread Thread Starter Forum Replies Last Post
Manfaat yang ditimbulkan jika anda menghentikan kebiasaan merokok teniindriyani Informasi dan Pengumuman 1 3rd November 2016 03:16 PM
cara meningkatkan kualitas tidur novembercrs24 Health Kesehatan 1 27th October 2016 11:06 AM
Buat Bayi Anda Tidur Nyaman Dengan Tips Ini renamanda Forumku the Lounge 3 16th November 2015 04:44 AM
Pemerintah Harus Perbaiki Kualitas Raskin sucyresky Business and Economy! 0 7th August 2015 07:33 AM
Omega-3 Dapat Membantu Anda Berhenti Merokok kloningan.gue Forumku the Lounge 0 13th November 2014 08:13 PM


Currently Active Users Viewing This Thread: 1 (0 members and 1 guests)
 
Thread Tools Search this Thread
Search this Thread:

Advanced Search
Display Modes

Posting Rules
You may not post new threads
You may not post replies
You may not post attachments
You may not edit your posts

BB code is On
Smilies are On
[IMG] code is On
HTML code is Off

Forum Jump


All times are GMT +7. The time now is 06:51 PM.


forumku.com is supported by and in collaboration with

forumku.com kerja sama promosi kiossticker.com 5 December 2012 - 4 Maret 2013 Web Hosting Indonesia forumku.com kerja sama promosi my-adliya.com forumku.com kerja sama promosi situsku.com

Promosi Forumku :

CakeDefi Learn to Earn

Positive Collaboration :

positive collaboration: yukitabaca.com positive collaboration: smartstore.com positive collaboration: lc-graziani.net positive collaboration: Info Blog

Media Partners and Coverages :

media partner and coverage: kompasiana.com media partner and coverage: wikipedia.org media partner and coverage: youtube.com

forumku.com
A Positive Indonesia(n) Community
Merajut Potensi untuk Satu Indonesia
Synergizing Potentials for Nation Building

Powered by vBulletin® Version 3.8.7
Copyright ©2000 - 2024, vBulletin Solutions, Inc.
Search Engine Optimisation provided by DragonByte SEO v2.0.37 (Lite) - vBulletin Mods & Addons Copyright © 2024 DragonByte Technologies Ltd.
Google Find us on Google+

server and hosting funded by:
forumku.com kerja sama webhosting dan server
no new posts