forumku.com logo Forumku Borobudur Budaya Indonesia
forumku  

Go Back   forumku > > >
Register Register
Notices

Kedokteran dan Obat - Medical and Medicine Forum ini Membutuhkan Moderator, Silakan mendaftar !!!

Post New Thread  Reply
 
Thread Tools Search this Thread Display Modes
Old 30th June 2016, 10:00 AM   #1
Sek. RT
 
nidasya96's Avatar
 
Join Date: 5 Jan 2016
Userid: 4743
Location: Tasikmalaya
Posts: 28
Real Name: Nida Syarifah
Likes: 0
Liked 0 Times in 0 Posts
Post Pantangan Makanan Penderita Asam Urat Kronis

Asam urat merupakan salah satu penyakit peradangan yang menyakitkan. Penyakit yang di sebabkan oleh penumpukan kristal asam urat di dalam tubuh. Penyakit inipun pertama kalinya menyerang menyerang seseorang, pada bagian jempol kaki. Meski begitu, asam uratpun sering kali menyerang anggahota tubuh lainnya seperti pergelangan kaki, lutut dan tangan. Orang yang telah berusia senja serta mereka yang memiliki kelebihan berat badan sangat berisiko terkena penyakit ini.


Makanan merupakan salah satu faktor utama yang mempengaruhi kesehatan penderita asam urat ini. Dan ada beberapa pantangan makanan bagi penderita asam urat, yang patut anda hindari. Apa sajakah itu? Simka selengkapnya hanya disini.

1. Kerang

Menurut seorang asisten profesor nutrisi klinis di University of Texas Southwestern Medical Center di dallas, yang bernama Lona sadon, beliau mengatakan bahwa Bahwa makanan laut serta daging merah sangat kaya akan purin, yang akan terurai menjadi asam urat di dalam tubuh. Untuk itu, anda patut menghindari jenis makanan ini, karena dapat menyebabkan kondisi asam urat anda kambuh atau semakin parah.

2. Ikan teri tuna, dan asin
Meski ada beberapa jenis makanan laut yang dapat di makan sesekali, namun khusus untuk jenis makanan ini harus di hindari sepenuhnya. Menurut Scott Zashi, MD yang merupakan seorang rheumatologis dan profesor klinis kedokteran di UT Southwestern, beliau menyatakan makanan laut seperti udang, lobster, dan kepiting terbilang relatif aman di banding dengan ikan teri, tuna dan ikan asin.

3. Bir

Menurut Dr. Zashin, Minuman bir memiliki bahaya dua kali lipat bagi penderita asam urat. Pasalnya, selain dapat meningkatkan asam urat di dalam tubuh, juga dapat mempersulit tubuh untuk membersihkan kelebihan asam urat di dalam tubuh. Selama serangan asam urat masih menyerang tubuh seseorang, maka minuman alkohol merupakan salah satu minuman yang harus paling di hindari.

4. Daging merah
Semua daging mengandung purin dengan tingkat yang berbeda. Namun daging putih mengandung tingkat purin rendah di banding dengan daging merah. Untuk itu, jika anda tidak menginginkan asam urat anda kambuh ataupun semakin parah, anda harus menghindari mengonsumsi jenis makanan yang mengandung purin seperti daging sapi, daging kambing, daging kalkuk, dan lainnya.

5. Soft drink
Minuman soft drink atau minuman manis dengan frukosanya yang tinggi, juga perlu anda hindari. Pasalnya, pemanis yang terkandung dalam minuman tersebut dapat memicu tubuh untuk memproduksi asam urat lebih banyak lagi.

6. Asparagus, kembang kol, bayam dan jamur

Beberapa jenis makanan tersebut memiliki kandungan purin yang lebih tinggi di banding dengan jenis sayuran ataupun makanan lainnya. Namun bagi anda yang sangat menyukainya, anda dapat menghindarinya secara tidak menyeluruh. Karena pada dasarnya, tubuh lebih mudah membuang purin yang bersumber dari nabati.

7. Jeroan
Ati, ginjal dan makanan jeroan lainnyapun patut anda hindari. Karena jenis makanan tersebut mengandung purin yang tinggi.

Nah itulah beberapa jenis makanan yang patut anda hindari, jika kini anda sedang mengalami gangguan kesehatan berupa asam urat. Semoga apa yang kami sampaikan dapat bermanfaat, terlebih untuk membantu kesembuhan penyakit asam urat yang sedang anda alami. Salam sehat!
nidasya96 is offline   Reply With Quote
Sponsored Links
Post New Thread  Reply

Bookmarks

Tags
asam, makanan, pantangan, penderita, urat



Similar Threads
Thread Thread Starter Forum Replies Last Post
Pantangan Makanan Untuk Penderita Maag Kronis rikiriswanto Forum Kesehatan 1 10th June 2019 03:39 AM
Pantangan Makanan Untuk Penderita Penyakit Asam Urat agaricpros Forum Kesehatan 1 7th June 2019 03:14 PM
Pantangan makanan bagi penderita Kolesterol dan Asam Urat atasipenyakitginjal Health Kesehatan 2 29th October 2015 09:51 PM
Pantangan makanan Penderita asam urat dan kolesterol irmarahmayani Peluang Usaha 0 20th May 2015 02:03 PM


Currently Active Users Viewing This Thread: 1 (0 members and 1 guests)
 
Thread Tools Search this Thread
Search this Thread:

Advanced Search
Display Modes

Posting Rules
You may not post new threads
You may not post replies
You may not post attachments
You may not edit your posts

BB code is On
Smilies are On
[IMG] code is On
HTML code is Off

Forum Jump


All times are GMT +7. The time now is 12:46 PM.


forumku.com is supported by and in collaboration with

forumku.com kerja sama promosi kiossticker.com 5 December 2012 - 4 Maret 2013 Web Hosting Indonesia forumku.com kerja sama promosi my-adliya.com forumku.com kerja sama promosi situsku.com

Promosi Forumku :

CakeDefi Learn to Earn

Positive Collaboration :

positive collaboration: yukitabaca.com positive collaboration: smartstore.com positive collaboration: lc-graziani.net positive collaboration: Info Blog

Media Partners and Coverages :

media partner and coverage: kompasiana.com media partner and coverage: wikipedia.org media partner and coverage: youtube.com

forumku.com
A Positive Indonesia(n) Community
Merajut Potensi untuk Satu Indonesia
Synergizing Potentials for Nation Building

Powered by vBulletin® Version 3.8.7
Copyright ©2000 - 2024, vBulletin Solutions, Inc.
Search Engine Optimisation provided by DragonByte SEO v2.0.37 (Lite) - vBulletin Mods & Addons Copyright © 2024 DragonByte Technologies Ltd.
Google Find us on Google+

server and hosting funded by:
forumku.com kerja sama webhosting dan server
no new posts