14 Kandungan Meminum Kefir Bagi Kesehatan Tubuh Anda

[aswaja]

Mungkin untuk kebanyakan orang, kefir begitu asing didengar telinga. Namun sebetulnya kefir ternyata merupakan salah satu aneka minuman yang sangat baik bagi kesehatan. Hal ini diperoleh dari manfaat-manfaat mineral baik yang terkandungn pada kefir itu sendiri.

Apa Itu Susu Kefir?

Susu Kefir sendiri sesungguhnya hampir sama dengan yoghurt atau minuman probiotik. Kefir diciptakan berbahan dasar susu, yang difermentasikan. Tapi demikian, secara alamiah kandungan kefir jauh lebih baik ketimbang yoghurt, karena kefir difermentasikan dengan menggunakan kurang lebih 60 jenis mikroba. Sedang yoghurt biasa cuma terbagi atas tidak banyak mikroba. Kefir berasal dari bahasa Turki yang mempunyai untuk melancarkan proses pencernaan. Dengan begitu resiko dalam mengalami gangguan pencernaan akan lebih sedikit.

2. Memperbaiki Fungsi Empedu dan Pankreas

Kandungan bakteri baik pada manfaat kefir dapat untuk menyembuhkan dan mengoptimalkan peran dari organ empedu dan pankreas Anda.

3. Anti inflamasi

Kefir juga dapat dimanfaatkan sebagai suatu obat anti inflamasi. Berarti, kefir dapat menghentikan munculnya peradangan dan infeksi terhadap organ-organ tubuh.

4. Memperbaiki Kinerja Motorik Dalam Tubuh

Kefir juga mempunyai manfaat yang sangat tepat untuk memperbaiki fungsi motorik didalam tubuh. Hal ini disebabkan karena kefir bisa mengoptimalkan penyerapan nutrisi-nutrisi yang baik bagi saraf dan juga otak.

5. Anti Toksin dan Anti bakteri

Kandungan kefir ialah salah satu minuman yang berguna untuk anti toksin dan anti bakteri, oleh karena itu dapat melawan bakteri dan racun yang masuk didalam tubuh.

6. Menyembuhkan Radang Paru-paru

Karena merupakan bagian dari jenis minuman yang bersifat anti inflamasi, oleh karena itu kefir bisa digunakan sebagai pencegahan dari munculnya radang paru-paru atau pneumonia.

7. Mencegah dan Mengurangi Gejala-gejala Asma

Susu Kefir juga baik dalam menjaga kesehatan tubuh, terutama dari gejala sesak nafas atau juga gejala asma. Dengan susu kefir, rongga pernapasan yang tersumbat dan merasakan peradangan akan segera mampu teratasi dan nafas akan lebih lancar.

8. Baik Bagi Mengobati Tekanan Gula Darah

Bagi Anda yang menderita diabetes, dan mempunyai kandungan gula darah yang tinggi, kefir bisa menjadi suatu pilihan minuman anda bagi mengobati kadar gula didalam darah.

9. Menyembuhkan dan Meredakan Bronkitis

Tidak hanya dapat meredakan asma dan gejala peradangan di paru-paru, kefir juga bermanfaat dalam mengobati dan meredakan gejala bronkitis.

10. Mengobati Influenza

Sebagai salah satu minuman yang mempunyai manfaat anti bakteri, membuat kefir mampu diandalkan untuk menyembuhkan penyakit pilek. Hal ini juga menghindari gejala yang diakibatkan oleh kuman dan bakteri sejenisnya.

11. Menghentikan dan Mengobati Ambeien atau Wasir

Manfaat susu kefir bagi kesehatan sangat tepat untuk pencernaan Anda. Sekian dari banyaknya faedah baik ini adalah bisa mencegah dan mengobati gejala wasir atau ambeyen yang Anda alami.

12. Mencegah dan Mengobati Gejala Jantung Coroner

mempunyai fungsi yang mampu mempermudah penebalan pada dinding jantung, maka susu kefir juga dapat berfungsi untuk menghentikan penyakit jantung coroner.

13. Menyembuhkan dan Mengoptimalkan Fungsi Ginjal

Ginjal ialah salah satu organ yang sangat penting yang terdapat pada tubuh manusia. Dengan meminum susu kefir, sehingga kesehatan ginjal Anda akan terus terjaga dan fungsinya akan terus maksimal.

14. Mempercepat Proses Penyembuhan Luka dan Pembekuan Pada Darah

Susu Kefir juga dapat diutamakan untukproses penyembuhan luka. Hal tersebut dikarenakan oleh manfaat vitamin K yang ada pada susu kefir dapat memicu membekunya darah untuk Anda yang mengalami luka.

Demikianlah 14 manfaat yang bisa Anda dapatkan sekaligus ketika Anda mengkonsumsi minuman kefir. Saya harap tulisan ini bermanfaat, dan tetaplah melakukan pola hidup sehat.


Baca jual masker kefir

[destiination]

bagus sekali ya pengobatannya