forumku.com logo Forumku Borobudur Budaya Indonesia
forumku  

Go Back   forumku > > > >
Register Register
Notices

Post New Thread  Reply
 
Thread Tools Search this Thread Display Modes
Old 30th December 2017, 09:16 AM   #1
Ketua RT
 
Join Date: 12 Jul 2017
Userid: 6361
Posts: 93
Likes: 0
Liked 0 Times in 0 Posts
Default Manfaat Yang Bagus Untuk Menurunkan Berat Bada Dengan Ke 5 Resep Jus

Mungkin setiap orang yang sedang melakukan program diet berpikiran hanya dengan cara berolahraga agar dapat menurunkan berat badan. Namun beda halnya ternyata sayuran atau buah-buahan juga dapat di jadikan sebagai sasaran menu sehari-hari bagi orang yang sedang melakukan program diet. Sayuran atau buah-buahan juga sangat bagus karena ke 2 jenis makanan ini memiliki manfaat yang sangat baik untuk tubuh semisalnya dapat melancarkan sirkulasi darah, melancarkan sistem pencernaan, sehingga dapat digunakan sebagai detoksifikasi yang begitu bagus dan dapat meningkatkan kesehatan tubuh secara menyeluruh. Disini kami akan berbagi informasi mengenai Jus Untuk Diet. Simak informasinya.

5 Resep Untuk Diet

1. Jus Jahe Buah & Sayuran

Minuman jus ini di percaya dapat menurunkan berat badan, namun ternyata tidak hanya itu saja melainkan dapat di konsumsi saat sedang mengalami masalah pencernaan. Tentunya jus ini sangat hangat untuk tubuh karena ada sensasi rasa hangat dari jahe.

A). Bahan - Bahan

1 buah jahe
2 tangkai seledri
1 buah mentimun
1 buah jeruk nipis
1 cangkir daun bayam
1 buah apel berukuran sedang

B). Cara Pembuatan

Pertama belah buah apel menjadi 2 bagian dan buang biji kemudian potong-potong seperti dadu
Kedua Iris tipis ke tangkai seledri dan cacah daun bayam
Ketiga iris tipis jahe dan potong dadu serta buah mentimun
Keempat masukan masukkan semua bahan kedalam blender dan tambahkan air jeruk nipis dan 1 gelas air lalu blender halus. Jus siap dinikmati

2. Jus Tomat Kemangi

Ternyata kemangi memiliki kandungan seperti vitamin A, vitamin C, vitamin K, zat besi, kalsium, magnesium, potasium, dari jus ini tidak hanya dapat menurunkan berat badan namun bermanfaat juga sebagai kebutuhan vitamin dan mineral setiap harinya.

A). Bahan - Bahan

2 buah tomat
Madu secukupnya
Garam secukupnya
1/2 buah mentimun
1 cangkir kemangi segar

B). Cara Pembuatan

Pertama mentimun dan tomat potong-potong lalu masukkan kedalam blender
Kedua masukkan kemangi, madu, dan garam kedalam blender
Ketiga masukkan air dan es batu lalu blender sampai halus. Jus siap dinikmati

3. Jus Bayam & Lemon

Jus ini di percaya dapat menurunkan berat badan sekaligus sebagai detoks yang alami dan juga akan memberikan Anda berupa energi sehingga sangat baik untuk di konsumsi ketika saat sarapan. Dari perpaduan jenis sayuran atau buah-buahan maka dapat dijadikan sebagai sumber zat besi, serat dan energi untuk kebutuhan diet karena akan memberikan rasa kenyang yang begitu lama.

A). Bahan - Bahan

2 buah apel
1 buah lemon
1 potong jahe
2 tangkai seledri
1 gelas cangkir bayam
dan 1 gelas cangkir kangkung

B). Cara Pembuatan

Pertama mencacah daun bayam, kangkung, dan juga seledri lalu masukkan kedalam blender
Kedua iris tipis jahe dan masukkan kedalam blender
Ketiga belah buah apel dan buang biji buah apel, lalu potong seperti dadu dan masukkan kedalam blender
Keempat belah lemon menjadi 2 bagian kemudian peras masukkan kedalam blender
Dan terakhir tambahkan 1 gelas air dan beri sedikit madu lalu di blender sampai halus. Jus lemon & bayam
siap dinikmati

4. Jus Strawberry, Semangka, & Mentimun

Ternyata jus ini juga dapat membersihkan racun dalam tubuh, dan juga dari kandungan mentimun ini juga kaya akan vitamin, mineral. dan air akan membuat tubuh Anda bisa terhidrasi dengan baik. Selain itu juga kebutuhan vitamin, mineral sehingga serat penting untuk menurunkan berat badan dengan cara mengkonsumsi jus ini.

A). Bahan- bahan

1/4 mentimun
Air secukupnya
1 cangkir semangka
Es batu secukupnya
8 hingga 10 buah strawberry

B). Cara Pembuatan

Pertama kupas buah semangka dan di potong-potong lalu masukkan kedalam blender
Kedua kupas buah mentimun dan di potong-potong lalu masukkan kedalam blender
Ketiga lalu masukkan strawberry, es batu, air kemudian di blender sampai halus. Jus siap dinikmati

5. Jus Jeruk, Ubi, & Pir

Dari perpaduan jenis sayuran dan buah-buahan ini ternyata sangat ampuh dalam hal menurunkan berat badan dan memiliki cita rasa yang begitu nikmat. Kandungan nutrisi yang terdapat pada buah pir yaitu vitamin K, vitamin C, tembaga dan potasium yang sangat baik untuk menjaga kesehatan tulang sehingga dapat menurunkan berat badan dan juga dapat berperan sebagai antioksidan alami.

A). Bahan - Bahan

1 buah jeruk
1 buah ubi jalar
1 tangkai seledri
2 buah pir berukuran sedang
2 bah apel berukuran sedang

B). Cara Pembuatan

Pertama kupas ubi lalu di potong seperti dadu dan masukkan kedalam blender
Kedua masukkan jeruk yang sudah di kupas dan di buang bijinya
Ketiga masukan apel yang sudah di potong seperti dadu dan di buang bijinya
Keempat tambahkan dengan irisan daun seledri dan masukan 1 gelas air lalu blender sampai halus. Jus siap dinikmati.

Itulah ke 5 resep jus untuk diet yang dapat kami sampaikan semoga bermanfaat dan menjadikan solusi program diet Anda. Amiiennn

Sumber : http://t.co/WQLtsUhYbx
Ani Nuraeni is offline   Reply With Quote
Sponsored Links
Post New Thread  Reply

Bookmarks



Similar Threads
Thread Thread Starter Forum Replies Last Post
Manfaat Buah Alpukat Untuk Menurunkan Berat Badan tokoherbalonline Forum Kesehatan 1 11th June 2019 09:27 AM
Manfaat Jus Alpukat Untuk Menurunkan Berat Badan sofiarizky176 Forum Kesehatan 1 11th June 2019 09:24 AM
Resep Jus Seledri Untuk Menurunkan Berat Badan jakarta_herbal176 Forum Kesehatan 1 11th June 2019 09:12 AM
Manfaat Pisang Hijau Untuk Menurunkan Berat Badan jakarta_herbal176 Forum Kesehatan 1 11th June 2019 08:28 AM
Manfaat Buah Apel Untuk Menurunkan Berat Badan tokoherbalonline Forum Kesehatan 1 11th June 2019 07:41 AM


Currently Active Users Viewing This Thread: 1 (0 members and 1 guests)
 
Thread Tools Search this Thread
Search this Thread:

Advanced Search
Display Modes

Posting Rules
You may not post new threads
You may not post replies
You may not post attachments
You may not edit your posts

BB code is On
Smilies are On
[IMG] code is On
HTML code is Off

Forum Jump


All times are GMT +7. The time now is 05:21 PM.


forumku.com is supported by and in collaboration with

forumku.com kerja sama promosi kiossticker.com 5 December 2012 - 4 Maret 2013 Web Hosting Indonesia forumku.com kerja sama promosi my-adliya.com forumku.com kerja sama promosi situsku.com

Promosi Forumku :

CakeDefi Learn to Earn

Positive Collaboration :

positive collaboration: yukitabaca.com positive collaboration: smartstore.com positive collaboration: lc-graziani.net positive collaboration: Info Blog

Media Partners and Coverages :

media partner and coverage: kompasiana.com media partner and coverage: wikipedia.org media partner and coverage: youtube.com

forumku.com
A Positive Indonesia(n) Community
Merajut Potensi untuk Satu Indonesia
Synergizing Potentials for Nation Building

Powered by vBulletin® Version 3.8.7
Copyright ©2000 - 2024, vBulletin Solutions, Inc.
Search Engine Optimisation provided by DragonByte SEO v2.0.37 (Lite) - vBulletin Mods & Addons Copyright © 2024 DragonByte Technologies Ltd.
Google Find us on Google+

server and hosting funded by:
forumku.com kerja sama webhosting dan server
no new posts