forumku.com logo Forumku Borobudur Budaya Indonesia
forumku  

Go Back   forumku > > >
Register Register
Notices

Kedokteran dan Obat - Medical and Medicine Forum ini Membutuhkan Moderator, Silakan mendaftar !!!

Post New Thread  Reply
 
Thread Tools Search this Thread Display Modes
Old 9th October 2018, 11:15 AM   #1
Sek Des
 
Join Date: 20 Jul 2018
Userid: 7311
Posts: 437
Likes: 0
Liked 1 Time in 1 Post
Post Makanan Yang Dianjurkan Untuk Penderita Skoliosis

Mengkonsumsi makanan pada orang yang sakit memang sangat berpengaruh dan sangat perlu untuk diperhatikan. Karena dari makanan ini sangat banyak sekali penyakit yang siap mengancam kesehatan tubuh anda. Termasuk menyerang pada persendian dan tulang anda.

Kebanyakan kasus, akibat dari makanan ini sering menyerang pada bagian tulang belakang. Penyerangan pada area tulang belakang ini sering disebut dengan skoliosis yang tentunya anda harus bisa menjaga diri. Efek dari serangan penyakit tulang yang satu ini adalah akan berdampak pada tubuh yang menjadi tidak normal.

Skoliosis sendiri adalah dimana kondisi suatu penyakit yang menyerang tulang dan terjadi akibat dari kelainan tulang tubuh sehingga menyebabkan suatu lekukan yang tidak biasa. Kejadian ini dapat terlihat jelas oleh mata telanjang.

Maka dari itu, diperlukan segera untuk melakukan pengobatan baik itu dengan cara medis atau pun alamiah. Selain itu, diperlukan juga untuk mengkonsumsi makanan-makanan sehat agar proses penyembuhan penyakit skoliosis ini dapat berjalan dengan aman dan cepat.

Berikut ini adalah Makanan Yang Dianjurkan Untuk Penderita Skoliosis, diantaranya :

1. Magnesium

Nutrisi memang sangat diperlukan sekali dalam menggerakan otot seperti kontraksi dan relaksasi. Kandungan magnesium juga sangat berfungsi untuk memelihara kepadatan otot dan tulang yang dapat mencegah gangguan pada tulang belakang.

Terlebih lagi, magnesuium sangat diperlukan oleh tubuh dalam menggunakan protein secara optimal. Berikut ini beberapa makanan yang mengandung magnesium seperti sayuran hijau, buah-buahan (alpukat, pisang, dan kiwi), gandum, dan kentang.

2. Kalsium

Kandungan nutrisi yang satu ini memang sangat diperlukan untuk memperkuat kondisi tulang. Salah satu contoh untuk mengatasi tulang yang bengkok agar menjadi kuat adalah dengan mengkonsumsi minuman atau pun makanan yang mengandung kalsium.

Susu merupakan salah satu minuman yang sangat dikenal dengan kandungan kalsiumnya yang tinggi. Kacang almond, sayuran, ikan sardin, jeruk adalah merupakan makanan yang sama memiliki kandungan kalsium yang tinggi seperti hal nya susu. Kandungan kalsium yang cukup sangat baik guna pembentukan dan pertumbuhan tulang.

3. Vitamin C

Untuk melakukan pembentukan kolagen memang sangat diperlukan vitamin C dalam menciptakan jaringan baru. Hal ini sangat membantu untuk menyembuhkan kerusakan pada otot ligamen, tendon, dan sendi antar tulang belakang, sehingga dapat mempertahankan kekuatan tulang dan jaringannya.

Beberapa makanan seperti jeruk, jambu biji, anggur, strawberry merupakanan makanan yang mengandung vitamin C yang dapat mudah ditemukan oleh anda.

4. Vitamin B12

Fungsi dari vitamin B12 ini membantu memelihara kesehatan jaringan spons pada tulang serta membantu fungsi dan pertumbuhan tulang pada bagian belakang.

Makanan seperti ikan salmon, tuna, tenggiri, dan semua jenis ikan terdapat kandungan vitamin B12. Selain itu, susu dan semua minuman yang berasal dari olahan susu sama memiliki kandungan vitamin B12 juga. Akan tetapi, susu lebih berkhasiat dan yang paling baik untuk kesehatan tulang dan sendi anda.

5. Sayuran

Tidak semua orang menyukai makanan yang satu ini. Namun, bagi penderita penyakit skoliosis sangat dianjurkan untuk mengkonsumsi makanan ini.

Sayuran merupakan makanan yang sangat menyehatkan dan mampu menyegarkan tubuh. Sangat dibutuhkan sekali kandungan vitamin K yang ada pada sayuran kangkung untuk mengurangi rasa nyeri dan menghadapi kondisi penyakit tulang.

Dari semua makanan tersebut dapat membantu penderita penyakit skoliosis. Sebelum melakukan hal-hal tersebut, terlebih dahulu konsultasikan dengan ahlinya dalam mengkonsumsi makanan-makanan tersebut.

Sumber : http://t.co/vj9sc3Ylg9
alitkurniawan is offline   Reply With Quote
Sponsored Links
Post New Thread  Reply

Bookmarks

Tags
herbal, obat, sehat, sendi, skoliosis



Similar Threads
Thread Thread Starter Forum Replies Last Post
7 Makanan Yang Tidak Dianjurkan Penderita Tipes penioktaviani Health Kesehatan 3 4th October 2018 12:55 PM
Makanan Yang Dianjurkan Untuk Penderita Perlemakan Hati alitkurniawan Kedokteran dan Obat - Medical and Medicine 0 19th September 2018 11:16 AM
Makanan Yang Dianjurkan Untuk Penderita Benjolan Di Leher aisusisursilah06 Healthy Food 0 17th July 2018 01:19 PM
Makanan Yang Dianjurkan Untuk Penderita Gondok Beracun aisusisursilah06 Healthy Food 0 7th July 2018 12:24 PM
Makanan Sehat Yang Dianjurkan Untuk Penderita Ayan Gita Febian Health Kesehatan 4 8th June 2017 09:35 AM


Currently Active Users Viewing This Thread: 1 (0 members and 1 guests)
 
Thread Tools Search this Thread
Search this Thread:

Advanced Search
Display Modes

Posting Rules
You may not post new threads
You may not post replies
You may not post attachments
You may not edit your posts

BB code is On
Smilies are On
[IMG] code is On
HTML code is Off

Forum Jump


All times are GMT +7. The time now is 06:16 AM.


forumku.com is supported by and in collaboration with

forumku.com kerja sama promosi kiossticker.com 5 December 2012 - 4 Maret 2013 Web Hosting Indonesia forumku.com kerja sama promosi my-adliya.com forumku.com kerja sama promosi situsku.com

Promosi Forumku :

CakeDefi Learn to Earn

Positive Collaboration :

positive collaboration: yukitabaca.com positive collaboration: smartstore.com positive collaboration: lc-graziani.net positive collaboration: Info Blog

Media Partners and Coverages :

media partner and coverage: kompasiana.com media partner and coverage: wikipedia.org media partner and coverage: youtube.com

forumku.com
A Positive Indonesia(n) Community
Merajut Potensi untuk Satu Indonesia
Synergizing Potentials for Nation Building

Powered by vBulletin® Version 3.8.7
Copyright ©2000 - 2024, vBulletin Solutions, Inc.
Search Engine Optimisation provided by DragonByte SEO v2.0.37 (Lite) - vBulletin Mods & Addons Copyright © 2024 DragonByte Technologies Ltd.
Google Find us on Google+

server and hosting funded by:
forumku.com kerja sama webhosting dan server
no new posts