19th September 2017, 02:48 PM | #1 |
Sek Des
Join Date: 22 Aug 2017
Userid: 6453
Location: Tasikmalaya
Posts: 522
Real Name: Silmi Alimatul Ukhti
Likes: 0
Liked 0 Times in 0 Posts
|
Makanan Penambah Hb Darah Alami
Sel darah yang memiliki kadar hemoglobin (Hb) rendah disebut Anemia. Anemia ialah suatu kondisi ketika kadar Hb dalam darah rendah dan tidak adanya asupan oksigen dalam sel darah. Kondisi ini bisa berakibat buruk bagi tubuh jika dibiarkan dalam waktu lama. Beberapa gejala Anemia meliputi kelelahan, pusing, pucat, pusing, dan kelelahan. Bahkan jika tidak segera disadari dan diobati Anda akan terus mual dan muntah disertai demam ke diare. Karena itu, sangat penting menjaga kadar Hemoglobin dalam darah tetap stabil. Beberapa makanan juga bisa menambah kadar hemoglobin loh, ini diantaranya : 1. Seafood Seafood merupakan salah satu makanan sumber hemoglobin. Berbagai jenis makanan laut seperti tuna, kerang, ikan lele, salmon, tiram dan sarden merupakan sumber hemoglobin yang baik. 2. Buah-buahan Sudah bukan rahasia umum lagi bila buah kaya akan sumber nutrisi serta zat besi. Beberapa buah yang mengandung zat besi tinggi ialah, Pisang, Semangka, Apel, Jeruk, Alpukat. Makan buah juga baik untuk kesehatan, karena kandungan antioksidan dan vitamin sangat dibutuhkan tubuh. 3. Daging sapi Daging sapi mengandung banyak zat besi yang bisa meningkatkan jumlah hemoglobin dengan cepat. Selain itu, daging sapi juga bisa diserap tubuh dengan cepat. Tapi jangan terlalu banyak makan daging sapi tidak baik untuk kesehatan. 4. Produk susu Keju, yoghurt dan produk olahan susu lainnya bisa membantu Anda untuk meningkatkan jumlah hemoglobin yang rendah. 5. Kacang-kacangan Semua jenis kacang kaya zat besi. Kacang-kacangan meliputi kacang kedelai, kacang merah, kacang-kacangan, kacang polong, dan sebagainnya. Mengkonsumsi Kacang dalam makanan sehari-hari akan meningkatkan kadar zat besi Anda. Sumber : https://t.co/eKndnrJb5S |
|
Sponsored Links |
7th June 2018, 12:44 PM | #4 |
Wk. RT
Join Date: 17 May 2018
Userid: 7134
Posts: 58
Likes: 0
Liked 0 Times in 0 Posts
|
Re: Makanan Penambah Hb Darah Alami
Terimakasih
informasinya sangat bermanfaat |
Bookmarks |
Similar Threads | ||||
Thread | Thread Starter | Forum | Replies | Last Post |
makanan penambah darah | barugratisan | Health Kesehatan | 3 | 24th November 2016 12:37 PM |
Obat penambah darah alami | kirigaya | Pengobatan Tradisional dan Alternatif | 4 | 6th February 2015 09:48 AM |
obat penambah darah terampuh yang alami | alissuherman | Forum Kesehatan | 0 | 19th December 2014 02:05 PM |
Ace Maxs OBAT PENAMbAH DARAH ALAMI | alissuherman | Forum Kesehatan | 3 | 5th December 2014 02:51 PM |
obat herbal PENAMBAH DARAH Alami | alissuherman | Health Kesehatan | 1 | 4th December 2014 11:06 AM |
Currently Active Users Viewing This Thread: 1 (0 members and 1 guests) | |
Thread Tools | Search this Thread |
Display Modes | |
|
|