Makanan penyembuh hernia

[haphap]

Makanan penyembuh hernia

Bagi pasien yang menderita penyakit hernia, Sangatlah dianjurkan untuk memakan makanan yang sehat dan bergizi yang dapat memberikan kesehatan untuk tubuh kita tanpa memberikan efek negatif untuk penderita penyakit hernia. Berikut ini adalah beberapa tips makanan sehat untuk penderita hernia :

√ Bahan Gandum. Bila anda menderita penyakit hernia, cara alami terbaik untuk mengobati hernia adalah dengan menambahkan bahan gandum dalam diet harian. Selain itu, seluruh jenis biji-bijian akan membantu dalam pergerakan usus dan baik dalam menghilangkan rasa sakit.

√ Teh Hijau. Teh hijau merupakan teh terbaik bila dibandingkan dengan jenis teh lainnya untuk menyembuhkan dan mengobati hernia. Satu cangkir teh hijau dua kali dalam sehari baik bagi mereka yang menderita hernia.

√ Sayuran Hijau. Sayuran hijau seperti brokoli, kubis, dan labu adalah tiga sayuran terbaik yang anda butuhkan untuk disertakan dalam diet harian. Ketiga sayuran tersebut akan membantu memperkuat otot-otot yang mendukung dan melindungi organ-organ internal ketika menderita hernia.

√ Buah-Buahan Kaya Akan Vitamin. Buah-Buahan yang baik untuk penderita penyakit hernia seperti buah nanas dan buah alpukat. Alpukat dan nanas adalah buah terbaik untuk dikonsumsi ketika anda menderita hernia. Kedua buah tersebut akan membantu meredakan peradangan, nyeri dan pembengkakan yang disebabkan oleh gangguan ini.

√ Susu Makanan Sehat Penderita Hernia. Susu merupakan bahan alami untuk mengobati hernia. Minumlah satu gelas susu di pagi hari pada waktu perut kosong untuk meringankan rasa sakit yang disebabkan oleh hernia. Selain itu, anda juga bisa menambahkan kunyit ke dalam susu sebelum dikonsumsi.

√ Perbanyak Minum Air Putih. Penderita penyakit hernia sangat di anjurkan sekali untuk memperbanyak minum air putih. Hal ini di lakukan agar dapat mengurangi gejala penyakit hernia.

sumber : http://caramengobatipenyakitherniaa....ianjurkan.html