Kinesio Tape si Plester Ajaib Penyembuh Cidera

[noquba]

Kinesio tape ditemukan pertama kalinya kurang lebih 30 tahun lalu oleh seorang ahli kesehatan olahraga yang bernama dr. Kenzo Kaze. Meskipun kinesio tape sudah ditemukan lumayan lama, akan tetapi penggunaanya belum sepopuler sekarang. Sebab pada masa itu masih banyak masyarakat yang berpikir bahwasanya alat ini masih diragukan khasiat dan kegunaanya. Akan tetapi seiring dengan berjalannya waktu, kinesio tape makin popular serta seringkali digunakan oleh atlit professional ataupun yang masih amatir karena khasiatnya telah terbukti. warung kita bersama.

Untuk pertama kali kinesio tape digunakan adalah di Olimpiade tahun 2008. Waktu itu kinesio tape muncul di hadapan public saat salah seorang atlet voly asal Amerika Serikat memakainya di bahu pada Olimpiade 2008 yang saat itu dilaksanakan di Beijing. Kemudian sejak saat itu, orang-orang mulai menaruh perhatian pada kinesio tape. Salah satu bukti keajaiban kinesio tape ini ialah saat salah seorang pelari pada Olimpiad Beijing 2008 tetap dapat menyelesaikan lintasanya padahal waktu itu ia sedang cidera pinggul.

Secara teknis, kinesio tape bisa dikatakan bekerja dengan lumayan sederhana. Kinesio tape memiliki berbagai keuntungan, yang paling penting ialah kinesio tape memiliki sifat yang elastic dan tidak panas layaknya koyo sehingga akan terasa nyaman digunakan. Kinesio tape bekerja secara mikroskopis mengangkat lapisan kulit, sehingga aliran dalam darah menjadi sangat lancer. Hal ini bisa berefek pada percepatan pemulihan cidera serta mengoptimalkan kerja dari otot.

Keunggulan lainnya dari kinesio tape ini adalah kemampuanya merekat dengan baik, meskipun dalam kondisi basah karena keringat ataupun olahraga air. Sehingga kinesio tape bisa dipakai pada berbagai cabang olahraga.

Dengan semua keuntungan yang dipunyainya, kinesio tape dijual dengan harga yang bersahabat dan bisa ditemukan di berbagai toko olahraga. Dan untuk Anda yang ingin mencoba memakai kinesio tape, ada baiknya bertaya pada orang-orang yang lebih tahu tentang kinesio tape agar tak keliru ketika memakainya.

Langkah pengaplikasian Kinesio Tape pada sejumlah bagian badan ini juga tergolong sangat mudah. Sebagai contoh, bila kamu ingin memainkan bulu tangkis, olahraga sepeda, atau ikut serta dalam turnamen taekwondo, bersihkan dulu kulit kamu dari minyak atau air, kemudian lepas penutup kertas pada plester Kinesio Tape dan tempelkan di bagian paha.

Anda juga dapat memadukan pemakaian Kinesio Tape pada bagian badan yang lain contohnya seperti pada bagian bahu hingga lengan bagian atas, bagian betis atas sampai ke bagian telapak kaki, atau pada bagian lengan atas hingga telapak tangan. Penggunaan plester Kinesio Tape ini biasanya ditaruh pada tumpuan power kamu, sesuai dengan olahraga yang sedang dimainkan.

Lebih jelasnya, berikut akan dijabarkan bagaimana langkah penggunaan plester Kinesio Tape yang benar.
1. Sebelum Kinesio Tape ditempel, maka pastikan kulit kamu harus bersih dari minyak ataupun air.
2. Pastikan Anda sudah menggunakan Kinesio Taping 1 jam sebelum berolahraga, mandi, ataupun pekerjaan lain yang menimbulkan keringat dan berdekatan dengan air. Hal tersebut dilakukan agar Kinesio Taping tersebut lengket dengan benar pada kulit kamu.
3. Anda mesti hindari penggunaan yang ketat supaya tidak terkena iritasi pada kulit.
4. Sesudah plester Kinesio Taping terpasang pada bagian tubuh yang sakit, Kinesio Tape mesti terus menerus diurut memakai tangan agar lem dapat melekat dengan benar. Jangan memakai alat lain, seperti hairdryer.
5. Kinesio Tape dapat digunakan selama kurang lebih tiga sampai 5 hari.
6. Bagi Anda yang pemakai baru, maka usahakan keadaan kulit tidak dalam keadaan iritasi.