Makanan Ini Bisa Mengurangi Kadar Asam Urat

[obatherbalasamurat]

Makanan Ini Bisa Mengurangi Kadar Asam Urat
1. Ceri, merupakan sebuah zat inflamasi yang disebut dengan anthocyanis yang diklaim bisa menurunkan kadar asam urat serta bisa menjauhkan dari proses pengkristalan asam urat yang terjadi pada sendi. Selain itu, buah ceri juga merupakan buah yang cukup efektif digunakan dalam memberikan penetralan pada asam dan membantu untuk mencegah peradangan serta nyeri. Anda bisa mengkonsumsinya sampai 200 gram setiap harinya untuk dapat mengurangi asam urat.

2. Stroberi, apel serta blueberry juga merupakan buah lain yang mengandung sifat anti inflamasi. Buahan-buahan tersebut bisa menetralkan asam urat dalam tubuh.
3. Jeruk Nipis, jeruk nipis memiliki kandungan asam sitrat yang tidak lain adalah pelarut dalam asam urat. Anda bisa mengkonsumsi buah ini dengan cara memeras dan meminuma air jeruk hasil perasan tersebut. Minumlah dua kali sehari secara rutin untuk menurunkan tingkat asam urat.

Baca juga: Obat Herbal Asam Urat