forumku.com logo Forumku Borobudur Budaya Indonesia
forumku  

Go Back   forumku > > > >
Register Register
Notices

Post New Thread  Reply
 
Thread Tools Search this Thread Display Modes
Old 4th October 2017, 02:49 PM   #1
Sek Des
 
Join Date: 22 Aug 2017
Userid: 6453
Location: Tasikmalaya
Posts: 522
Real Name: Silmi Alimatul Ukhti
Likes: 0
Liked 0 Times in 0 Posts
Default Konsumsi Yoghurt Untuk Turunkan Hipertensi


Yoghurt merupakan salah satu produk olahan dari susu yang terbukti baik untuk kesehatan, seperti menurunkan berat badan serta menjaga kesehatan pencernaan. Ternyata tak hanya itu manfaat yoghurt.

Berdasarkan penelitian yang dipresentasikan pada American Heart Association's Epidemiology/Lifestyle 2016 Scientific Sessions, wanita yang mengkonsumsi lima porsi yoghurt per minggu, memiliki risiko tekanan darah tinggi yang lebih rendah.

Hal ini disebabkan oleh kandungan kasein dalam yoghurt telah terbukti dapat menurunkan tekanan darah. Dan tidak hanya itu yogurt memiliki kadar kalsium dan potasium yang lebih tinggi jika dibandingkan dengan susu serta keju.

Untuk Anda yang ingin menurunkan tekanan darah, bisa memasukkan yoghurt ke dalam menu harian. Kandungan prebiotik dalam yoghurt dapat menurunkan tekanan darah pasien hipertensi.

Dan menurut Dr. Kathryn Berlacher mengatakan "Yoghurt sangat ampuh untuk menurunkan tekanan darah tinggi, ini disebabkan oleh kandungan prebiotik, kalium, kalsium serta magnesium yang ada di dalam yoghurt.

Prebiotik menurunkan kadar kolesterol sehingga akan mengurangi penumpukan lemak di pembuluh darah. Prebiotik juga bisa mengontrol gula darah dan menjaga enzim dan protein dalam aliran darah.

Untuk itu konsumsi yoghurt secara rutin dapat membantu menurunkan tekanan darah Anda yang tinggi.

Sekian semoga bermanfaat

Sumber : http://t.co/UMk0qpyx9R
silmi06 is offline   Reply With Quote
Sponsored Links
Post New Thread  Reply

Bookmarks



Similar Threads
Thread Thread Starter Forum Replies Last Post
Konsumsi Susu Jenis Ini, Hipertensi Terkendali ! SesaTalita Forum Kesehatan 10 10th June 2019 08:01 AM
Sering Konsumsi Kentang Bisa Menimbulkan Hipertensi? silmi06 Healthy Food 1 30th September 2017 03:50 PM
Makan yoghurt dapat membantu menurunkan hipertensi nov_saari Health Kesehatan 1 18th July 2017 03:37 PM
yoghurt baik untuk penderita darah tinggi nov_saari Health Kesehatan 1 18th July 2017 02:52 PM
Alasan mengapa penderita hipertensi dilarang konsumsi daun singkong hernasilvia Forumku the Lounge 0 25th January 2017 11:05 AM


Currently Active Users Viewing This Thread: 1 (0 members and 1 guests)
 
Thread Tools Search this Thread
Search this Thread:

Advanced Search
Display Modes

Posting Rules
You may not post new threads
You may not post replies
You may not post attachments
You may not edit your posts

BB code is On
Smilies are On
[IMG] code is On
HTML code is Off

Forum Jump


All times are GMT +7. The time now is 02:30 PM.


forumku.com is supported by and in collaboration with

forumku.com kerja sama promosi kiossticker.com 5 December 2012 - 4 Maret 2013 Web Hosting Indonesia forumku.com kerja sama promosi my-adliya.com forumku.com kerja sama promosi situsku.com

Promosi Forumku :

CakeDefi Learn to Earn

Positive Collaboration :

positive collaboration: yukitabaca.com positive collaboration: smartstore.com positive collaboration: lc-graziani.net positive collaboration: Info Blog

Media Partners and Coverages :

media partner and coverage: kompasiana.com media partner and coverage: wikipedia.org media partner and coverage: youtube.com

forumku.com
A Positive Indonesia(n) Community
Merajut Potensi untuk Satu Indonesia
Synergizing Potentials for Nation Building

Powered by vBulletin® Version 3.8.7
Copyright ©2000 - 2024, vBulletin Solutions, Inc.
Search Engine Optimisation provided by DragonByte SEO v2.0.37 (Lite) - vBulletin Mods & Addons Copyright © 2024 DragonByte Technologies Ltd.
Google Find us on Google+

server and hosting funded by:
forumku.com kerja sama webhosting dan server
no new posts