forumku.com logo Forumku Borobudur Budaya Indonesia
forumku  

Go Back   forumku > >
Register Register
Notices

Post New Thread  Reply
 
Thread Tools Search this Thread Display Modes
Old 31st January 2015, 02:18 PM   #1
Sek. RT
 
Join Date: 21 Jan 2015
Userid: 3170
Posts: 33
Likes: 0
Liked 0 Times in 0 Posts
Default Makanan Sehat Untuk Penderita Penyakit Darah Tinggi


Tahukanh anda apa sih Makanan sehat untuk penderita darah tinggi itu. Makan yang sehat adalah jenis makanan yang berfugsi untuk menurunkan tekanan darah dan juga sekaligus menjaga kesehatan tubuh. Makanan yang dianjurkan untuk penderita darah tinggi ini tentu memiliki kriteria tertentu,diantaranya tidak mengandung lemak berlebih atau zat pengawet kimia berbahaya. Makanan makanan cepat saji yang banyak dijajakan saat ini sebaiknya dihindari jika anda memiliki tekanan darah yang cukup tinggi karena ini akan memicu peningkatan tekanan darah dengan cepat. Dibawah ini adalah kriteria makanan sehat untuk penderita darah tinggi:

Beberapa jenis sayur sayuran untuk penderita darah tinggi

Ada beberapa jenis sayuran yang memiliki kandungan zat yang baik sebagai makanan sehat untuk penderita darah tinggi,diantaranya terdapat dalam seledri,bayam,wortel dan kubis. Dalam beberapa kasus telah dibuktikan bahwa terapi minum jus seledri atau jus wortel dapat menurunkan tekanan darah tinggi secara efektif. Begitu juga kandungan asam amino yang terdapat dalam kubis mampu menurunkan tekanan darah tinggi yang diderita seseorang. Sedangkan bayam memiliki kandungan potassium dan magnesium yang berfungsi menjaga kesehatan jantung sebagai organ pemompa darah.

Beberapa jenis buah

Alpukat dan pisang adalah jenis buah buahan yang sangat bagus sebagai makanan sehat untuk penderita darah tinggi. Kandungan kolesterol yang rendah dalam buah buahan tersebut akan menjaga kestabilan darah. Alpukat dan pisang juga kaya akan serat untuk menjaga kesehatan pencernaan. Peredaran darah dalam tubuh bisa semakin lancer dengan konsumsi buah segar setiap hari.

Teh hijau

Mulai sekarang bagi anda yang ingin mendapatkan makanan sehat untuk penderita darah tinggi secara alami,cobalah ganti teh yang biasa anda minum dengan teh hijau yang menyehatkan. Beberapa riset membuktikan bahwa orang yang mengkonsumsi teh hijau memiliki resiko yang lebih kecil terkena serangan penyakit darah tinggi dibanding yang tidak meminumnya sehingga teh hijau menjadi makanan yang dianjurkan untuk penderita darah tinggi.

Susu rendah lemak

Konsumsi secara rutin susu rendah lemak yang biasanya berbentuk serbuk. Ini akan menurunkan tekanan darah tinggi anda hingga 10%. Makanan sehat untuk penderita darah tinggi lainnya tentu masih banyak dan sebaiknya anda lebih focus pada makanan yang sehat dari alam.

Sumber : Makanan Sehat Untuk Penderita Darah Tinggi
agaricpros is offline   Reply With Quote
Sponsored Links
Old 11th May 2016, 08:50 PM   #2
herniabiz
Sek. RT
 
Join Date: 11 May 2016
Userid: 5091
Posts: 24
Likes: 0
Liked 0 Times in 0 Posts
Default Re: Makanan Sehat Untuk Penderita Penyakit Darah Tinggi

terima kasih....
__________________
OBAT HERNIA
herniabiz is offline   Reply With Quote
Old 20th August 2016, 09:52 AM   #3
Dhea252
Sek. RT
 
Join Date: 20 Aug 2016
Userid: 5358
Posts: 27
Likes: 0
Liked 0 Times in 0 Posts
Default Re: Makanan Sehat Untuk Penderita Penyakit Darah Tinggi

Obat Ambeien
Obat Ambeien
Obat Ambeien
Obat Ambeien
Dhea252 is offline   Reply With Quote
Old 30th January 2019, 12:16 PM   #4
WAP.23
Ketua RT
 
Join Date: 7 Oct 2018
Userid: 7472
Age: 31
Posts: 131
Likes: 0
Liked 0 Times in 0 Posts
Default Re: Makanan Sehat Untuk Penderita Penyakit Darah Tinggi

Sangat bermanfaat sekali untuk yang mengidap penyakit darah tinggi
__________________
Layanan Penyedia Jasa Pembuatan Website - Cetak Foto Online Jakarta
WAP.23 is offline   Reply With Quote
Post New Thread  Reply

Bookmarks

Tags
health, hipertensi



Similar Threads
Thread Thread Starter Forum Replies Last Post
Pantangan Makanan Bagi Penderita Penyakit Jantung hanifmaulana09 Pengobatan Tradisional dan Alternatif 2 30th January 2019 12:18 PM
Makanan Sehat Untuk Menurunkan Kolesterol Tinggi feranurjanah Health Kesehatan 1 22nd January 2015 11:22 AM
Makanan sehat untuk penderita kista dirahayu Health Kesehatan 5 22nd December 2014 12:58 PM
Pantangan Makanan Bagi Penderita Penyakit Hernia hanifmaulana09 Health Kesehatan 4 19th December 2014 01:35 PM


Currently Active Users Viewing This Thread: 1 (0 members and 1 guests)
 
Thread Tools Search this Thread
Search this Thread:

Advanced Search
Display Modes

Posting Rules
You may not post new threads
You may not post replies
You may not post attachments
You may not edit your posts

BB code is On
Smilies are On
[IMG] code is On
HTML code is Off

Forum Jump


All times are GMT +7. The time now is 07:23 PM.


forumku.com is supported by and in collaboration with

forumku.com kerja sama promosi kiossticker.com 5 December 2012 - 4 Maret 2013 Web Hosting Indonesia forumku.com kerja sama promosi my-adliya.com forumku.com kerja sama promosi situsku.com

Promosi Forumku :

CakeDefi Learn to Earn

Positive Collaboration :

positive collaboration: yukitabaca.com positive collaboration: smartstore.com positive collaboration: lc-graziani.net positive collaboration: Info Blog

Media Partners and Coverages :

media partner and coverage: kompasiana.com media partner and coverage: wikipedia.org media partner and coverage: youtube.com

forumku.com
A Positive Indonesia(n) Community
Merajut Potensi untuk Satu Indonesia
Synergizing Potentials for Nation Building

Powered by vBulletin® Version 3.8.7
Copyright ©2000 - 2024, vBulletin Solutions, Inc.
Search Engine Optimisation provided by DragonByte SEO v2.0.37 (Lite) - vBulletin Mods & Addons Copyright © 2024 DragonByte Technologies Ltd.
Google Find us on Google+

server and hosting funded by:
forumku.com kerja sama webhosting dan server
no new posts