Susu Almond dan Manfaatnya Buat Tubuh

[rikasalsabilah]

Susu almond belakangan menjadi trend di kalangan masyarakat Indonesia, ditambah lagi dengan manfaatnya yang sangat baik buat tubuh. Produk susu almond di Indonesia masih homemade dan nggak melibatkan suhu tinggi, makanya lebih fresh.
Terus, apa saja sih manfaatnya?

Menyehatkan jantung

Susu satu ini nggak mengandung lemak jahat, tapi mengandung asam lemak omega3. Selain itu juga rendah sodium, makanya baik untuk mencegah darah tinggi dan sakit jantung.

Membuat kulit lebih cerah

Susu almond memenuhi 50% kebutuhan vitamin E di dalam tubuh. Nah ini baik untuk kulit banget.

Memperkuat tulang

30% kebutuhan kalsium dan 25% vitamin terpenuhi dengan meminum susu ini. Nutrisi ini cukup untuk menjaga kekuatan tulang dan gigi.

Mampu menjaga berat badan

Kandungan kalori dalam susu almond hanya 60 kalori per gelasnya, beda dengan susu sapi 146 kalori. Makanya, susu ini baik banget buat dietmu.