forumku.com logo Forumku Borobudur Budaya Indonesia
forumku  

Go Back   forumku > >
Register Register
Notices

Informasi dan Pengumuman Main Forum Description

Post New Thread  Reply
 
Thread Tools Search this Thread Display Modes
Old 26th June 2018, 09:45 PM   #1
Ketua RT
 
Join Date: 23 May 2018
Userid: 7158
Posts: 89
Likes: 0
Liked 0 Times in 0 Posts
Default Asupan Nutrisi Penting Untuk Ibu Hamil

Hai bunda-bunda yang cantik, apakah diantara kalian ada yang sedang berbadan dua? jika iya, lalu sekarang bagaimana kondisi kandungannya mom? Semoga ibu juga janinnya tetap sehat yaa. Amiin

Meskipun pada masa kehamilan munculnya rasa mual atau hilangnya selera makan bisa di bilang wajar, tapi bunda harus tetap memperhatikan asupan nutrisi yang baik, sebab bunda dan si kecil pasti membutuhkan nutrisi sehat setiap harinya. Namun semua itu pasti memerlukan sebuah dorongan dari orang terdekat juga inspirasi atau panduan asupan nutrisi yang tepatnya bukan? Nah, di sini kami akan berikan sedikit informasi tentang daftar atau menu makanan yang mengandung nutrisi baik untuk ibu dan janin yang ada dalam kandungan.

Berikut ini adalah daftar-daftar nutrisi lengkap untuk bumil :

♦ Makanan tinggi karbohidrat ⇒ Roti, gandum, kentang dan jenis umbi-umbian lainnya
♦ Sayuran ⇒ seperti bayam, brokoli, asparagus, wortel, jagung kol dll.
♦ Buah-buahan ⇒ Jeruk, lemon, mangga, tomat, kiwi, melon, strawberi, alpukat dll
♦ Sumber protein ⇒ Telur, ikan, daging dan susu, kacang-kacangan, dan keju.

Pada saat kehamilan mulai membesar, gejala lain pastinya bermunculan kan bund? kalau saja sejak awal hanya mual dan pusing namun pada saat menginjak usia kehamilan lebih lanjut gejala seperti kesulitan bernapas pun bisa juga terjadi.

Nah bagaimana jika hal itu terjadi, bunda tak usah khawatir hal tersebut tidak berbahaya dan wajar saja bahkan ia dapat mereda dengan sendirinya atau dengan penggunaan obat sesak napas yang paling aman. Gejala seperti mual, pusing, kehilangan selera makan pada masa kehamilan memang lumrah terjadi jadi bunda tidak perlu panik dengan situasi seperti itu, dan penting di ingat sebagaimana tadi apapun gejala normal yang muncul bunda harus tetap memperhatikan asupan nutrisi yang sehat dan lengkap untuk bunda dan buah hati.

Semoga informasi ini bermanfaat, khususnya untuk para bunda yang sedang hamil.
Leni Suryani is offline   Reply With Quote
Sponsored Links
Post New Thread  Reply

Bookmarks



Similar Threads
Thread Thread Starter Forum Replies Last Post
10 Makanan Nutrisi Ibu Hamil untuk Perkembangan Otak Bayi numpanglewat Bumil Ibu Hamil 2 30th April 2018 10:40 PM
Nutrisi Penting Penunjang Kecerdasan Anak ayuanggraeni Sehat dan Cantik 1 30th August 2016 12:43 PM
4 Manfaat Penting Buah Alpukat Untuk Ibu Hamil Zain Zi Bumil Ibu Hamil 1 12th February 2016 02:54 PM
Nutrisi Penting Pada Saat Puasa gogomall Alat Rumah Tangga 2 26th June 2015 11:49 AM
8 Nutrisi Penting Untuk Wanita kloningan.gue Forumku the Lounge 0 29th October 2014 03:20 AM


Currently Active Users Viewing This Thread: 1 (0 members and 1 guests)
 
Thread Tools Search this Thread
Search this Thread:

Advanced Search
Display Modes

Posting Rules
You may not post new threads
You may not post replies
You may not post attachments
You may not edit your posts

BB code is On
Smilies are On
[IMG] code is On
HTML code is Off

Forum Jump


All times are GMT +7. The time now is 09:08 AM.


forumku.com is supported by and in collaboration with

forumku.com kerja sama promosi kiossticker.com 5 December 2012 - 4 Maret 2013 Web Hosting Indonesia forumku.com kerja sama promosi my-adliya.com forumku.com kerja sama promosi situsku.com

Promosi Forumku :

CakeDefi Learn to Earn

Positive Collaboration :

positive collaboration: yukitabaca.com positive collaboration: smartstore.com positive collaboration: lc-graziani.net positive collaboration: Info Blog

Media Partners and Coverages :

media partner and coverage: kompasiana.com media partner and coverage: wikipedia.org media partner and coverage: youtube.com

forumku.com
A Positive Indonesia(n) Community
Merajut Potensi untuk Satu Indonesia
Synergizing Potentials for Nation Building

Powered by vBulletin® Version 3.8.7
Copyright ©2000 - 2024, vBulletin Solutions, Inc.
Search Engine Optimisation provided by DragonByte SEO v2.0.37 (Lite) - vBulletin Mods & Addons Copyright © 2024 DragonByte Technologies Ltd.
Google Find us on Google+

server and hosting funded by:
forumku.com kerja sama webhosting dan server
no new posts