Kuallitas Tidur dan Kesehatan
Banyak orang sering cuek dengan kualitas tidur. Padahal ini berpengaruh sama kesehatan juga, selain itu berpengaruh pada kegiatan sehari-hari. Bayangin aja kalau jam tidur yang kurang pasti efeknya ke hari berikutnya, jadi gampang marah, nggak konsentrasi kerja, lesu.
Berikut ada beberapa fakta mengenai tidur yang berkualitas Quote:
Quote:
Quote:
Quote:
|
Re: Kuallitas Tidur dan Kesehatan
Biasanya pengaruh kenyamanan kasur/springbed juga bisa menjadi indikator kualitas tidur. Kalau kasur ataupun springbed kotor, biasanya reaksi tubuh akan merasa ga nyaman, apalagi kalo ada kotoran sama kuman, pasti bikin risih. Solusinya bisa dengan mencuci springbed secara rutin.
|
All times are GMT +7. The time now is 09:03 PM. |
Powered by vBulletin® Version 3.8.7
Copyright ©2000 - 2024, vBulletin Solutions, Inc.
Search Engine Optimisation provided by
DragonByte SEO v2.0.37 (Lite) -
vBulletin Mods & Addons Copyright © 2024 DragonByte Technologies Ltd.