rindaseptiani

Saat ini banyak orang yang mengalami masalah kesehatan karena disebakan oleh kadar kolesterol yang tinggi. Kolesterol yang tinggi adalah salah satu penyebab terjadinya penyakit serangan jantung, stroke, dan penyakit kardiovaskular.

Untuk menurunkan kadar kolesterol dengan waktu yang cepat, seringkali obat-obatan yang terbuat bahan kimia menjadi solusi. Tetapi, efek samping yang disebabkan oleh obat-obatan yang terbuat bahan-bahan kimia tidak dapat dihindarkan, justru kelak akan menimbulkan masalah baru untuk kesehatan.

Sebenarnya ada beberapa cara yang aman dan juga efektif untuk menurunkan kadar kolesterol yang tinggi pada dalam tubuh. Cara ini tidak memiliki efek samping jangka panjang yang buruk untuk kesehatan, justru cara ini memiliki efek jangka panjang yang baik dalam mengendalikan kolesterol pada tubuh Anda, yaitu dengan cara mengkonsumsi air jeruk nipis.

Jeruk nipis yang merupakan keluarga buah jeruk ini memiliki rasa yang cukup unik dibanding dengan buah jeruk lainnya. Biasanya jeruk nipis pun dijadikan minuman dalam bentuk hangat maupun tipis. Selain lezat, jeruk nipis pun ternyata ampuh menurunkan kolesterol.

Jeruk nipis mengandung flavonoid yang bernama hesperidin. Tidak hanya menurunkan kolesterol tinggi, jeruk nipis juga mampu menurunkan trigliserida Anda. Kandungan flavonoid dalam jeruk nipis atau jeruk lemon adalah paling besar dibandingkan dengan buah lainnya. Senyawa ini mampu menghambat produksi kolesterol (LDL) yang berlebihan.

Ini berarti konsumsi jeruk nipis bisa menurunkan atau mencegah terjadinya kolesterol tinggi atau penyakit kolesterol. Kandungan penting lain dari buah jeruk nipis adalah vitamin C yang bisa menurunkan timbunan lemak dengan efektif. Anda bisa mengonsumsinya dalam bentuk jus jeruk nipis.

Dari pengalaman banyak pasien, minum obat tadisional jeruk nipis bisa menurunkan lemak secara efektif dan cepat. Banyak orang sukses menurunkan kolesterol tinggi dengan mengonsumsi obat penurun kolesterol dari minuman jeruk nipis.

Kolesterol tinggi memang harus segera Anda turunkan. Sebab, kolesterol yang tidak segera diturunkan bisa membuat Anda menderita sakit jantung, stroke, dsb. Salah satu cara menurunkan kolesterol dengan jeruk nipis atau jeruk lemon.

- Pilih jeruk nipis yang segar lalu cucilah dengan bersih.
- Belah jeruk nipis menjadi empat bagian , lalu iris tapi ingat megirisnya masih dengan kulitnya .
- Masukkan irisan tadi kedalam gelas. Irisan jeruk nipis yang tadi.
- Tuangkan air panas ke mangkok atau wadah yang lain hingga penuh prabot tersebut, kemudian tutupdengan rapat.
- Tunggu selama 30 menit, lalu minum sampai habis.
- Lakukan secara berlanjut , pagi dan malam hari.

sumber: http://t.co/iRv1JlSa9q