|
Register |
Notices |
Forum Wanita dan Perempuan Membahas masalah yang berhubungan dengan kewanitaan dan masalah perempuan. Membutuhkan Moderator |
|
Thread Tools | Search this Thread | Display Modes |
25th January 2016, 10:53 PM | #1 |
Warga Forumku
Join Date: 25 Jan 2016
Userid: 4810
Location: Jakarta
Posts: 4
Likes: 0
Liked 0 Times in 0 Posts
|
Bahaya Mencampur Susu dengan beberapa buah dan minuman
Siapa sich yang tidak suka menikmati kesegaran es buah, sup buah, atau jus? Kebiasaan masyarakat Indonesia ketika mengonsumsi es buah atau jus adalah mencampurkan susu kental manis kedalamnya. Memang sich, rasanya menjadi lebih nikmat dan gurih. Namun sayangnya kebiasaan mencampur buah dan susu tersebut bukannya memberi manfaat justru bisa membahayakan tubuh. Hem, bagaimana bisa? Bukannya buah dan susu termasuk makanan yang kaya akan nutrisi?
Ternyata, buah-buahan banyak memiliki kandungan asam, sedangkan susu sangat kaya akan protein sehingga jika dikombinasikan justru kurang baik, karena asam akan mengikat protein sehingga membuatnya sulit dicerna oleh tubuh, bahkan bisa mengakibatkan fermentasi lambung. Beberapa buah-buahan yang memiliki sifat asam, antara lain : nanas, stroberi, anggur, jeruk, dan lain sebagainya. Tapi bagaimana jika susu dicampurkan pada buah yang tidak mengandung asam, seperti alpukat? Mencampur buah alpukat dengan susu akan membuat rasanya semakin gurih dan nikmat. Akan tetapi kombinasi keduanya juga tidak baik untuk tubuh, karena alpukat mengandung asam folat tinggi yang bermanfaat untuk kesehatan jantung, namun ketika Anda mencampurkan susu kental manis, maka justru mengantarkan Anda pada risiko penyakit diabetes. Kenapa demikian? Karena susu kental manis memiliki kadar gula yang lebih mendominasi dibandingkan protein. Selain buah-buahan, ternyata susu juga berbahaya jika dicampurkan dengan beberapa minuman atau makanan berikut ini : 1. Susu dengan Gula Mencampur susu dengan gula dalam kondisi panas dapat berbahaya, karena susu mengandung leusin/asam amino yang apabila dicaampurkan dnegaan gula dalam kondisi panas, maka akan bereaksi menjadi leusin fructosyl atau radikal fluktosa yang bersifat racun dan dapat merusak tubuh orang yang mengonsumsinya. Untuk menyiasatinya, masukkan gula setelah susu agak dingin. 2. Susu dengan Coklat Mencampur susu dengan coklat juga berbahaya bagi kesehatan, karena susu mengandung protein dan kalsium, sementara coklat mengandung asam oksalat yang apabila keduanya dipadukan, maka kalsium akan bersifat non larut sehingga mengganggu penyerapan kalsium. 3. Susu dan Teh Teh termasuk satu minuman herbal yang menyehatkan, namun menjadi kurang bermanfaat jika dicampur dengan susu. Kenapa demikian? Ternyata susu mengandung protein casein yang apabila dipadukan dengan Teh justru dapat menurunkan kandungan pentingnya, seperti Catechin yang ampuh melawan penyakit jantung. Meskipun susu memiliki segudang manfaat, namun jika cara mengonsumsinya salah tentu akan merugikan kesehatan.
__________________
Hidup Sehat dan Cantik Alami |
|
Sponsored Links |
31st January 2016, 09:40 AM | #2 |
Sek. RT
Join Date: 27 Jan 2016
Userid: 4814
Location: Bogor
Posts: 27
Likes: 0
Liked 0 Times in 0 Posts
|
Re: Bahaya Mencampur Susu dengan beberapa buah dan minuman
Emang ada banyak negatifnya, tetapi karena enak itu gak bisa ditolak
__________________
|
17th February 2016, 10:09 AM | #3 | |
Sek Des
Join Date: 12 Aug 2015
Userid: 4196
Posts: 338
Likes: 0
Liked 6 Times in 6 Posts
|
Re: Bahaya Mencampur Susu dengan beberapa buah dan minuman
__________________
Quote:
|
|
Bookmarks |
Tags |
kesehatan, makanan, minuman, sehat, susu |
Similar Threads | ||||
Thread | Thread Starter | Forum | Replies | Last Post |
Resep Minuman Sehat, Si Kopi Susu Rempah | SesaTalita | Dapur Forumku | 7 | 12th January 2018 09:40 AM |
Susu Jadi Punya Rasa Buah, Ini Tahapan Prosesnya | SesaTalita | Dapur Forumku | 3 | 15th September 2016 12:44 AM |
Susu Murni, Minuman Alami Pencegah Maag Kambuh | SesaTalita | Forum Kesehatan | 2 | 14th March 2016 01:42 AM |
Bahaya Keseringan Minum Minuman Bersoda Bagi Kesehatan | ayuanggraeni | Health Kesehatan | 1 | 5th June 2015 03:47 PM |
Beberapa Manfaat Buah Pisang Untuk Kesehatan Tubuh Kita | HeadlineNews | Forum Kesehatan | 1 | 6th December 2014 01:29 PM |
Currently Active Users Viewing This Thread: 1 (0 members and 1 guests) | |
Thread Tools | Search this Thread |
Display Modes | |
|
|