|
Register |
Notices |
Forum Kulinerku Makan Makan Main Forum Description |
|
Thread Tools | Search this Thread | Display Modes |
23rd November 2015, 08:43 AM | #1 |
Sek Des
Join Date: 2 Aug 2015
Userid: 4144
Location: Kampung Virtual
Posts: 161
Real Name: Ers™
Likes: 13
Liked 35 Times in 35 Posts
|
2 Gelas kopi sehari untuk menjaga angka berat badan ideal
Kopi merupakan salah satu minuman yang cukup banyak dikonsumsi oleh orang dari berbagai belahan dunia. Minuman ini juga memiliki berbagai jenis dan beragam cara penyajian. Tetapi tahukah Anda bahwa ternyata selain enak minuman ini juga mampu digunakan oleh orang yang sedang diet untuk menjaga berat badan ideal mereka? Dilansir dari Daily Mail, sebuah penelitian dari Hannover Medical School di Jerman menyatakan bahwa konsumsi rutin dua hingga empat gelas kopi sehari mampu membantu seseorang yang sedang diet untuk mempertahankan berat badannya. Kandungan kafein yang tinggi dalam kopi disebut mampu membuat tubuh menolak pertumbuhan berat yang terjadi setelah diet. Penelitian tersebut dilakukan dengan cara mempelajari kebiasaan dari 494 pria dan wanita di Jerman. Dari hasil penelitian yang telah dipublikasikan melalui European Journal of Clinical Nutrition diketahui bahwa kopi dapat membantu seseorang yang telah diet untuk menjaga berat badan ideal mereka. Angka konsumsi ideal kopi agar seseorang dapat menjaga berat badannya adalah antara dua hingga empat gelas sehari. Peneliti mengatakan bahwa memadukan dua hingga empat gelas kopi sehari mampu membuat usaha seseorang dalam menjaga berat badannya jadi lebih efektif. Dalam penelitian tersebut juga disebutkan bahwa orang yang mengonsumsi kafein dalam jumlah tinggi juga cenderung memiliki Indeks Berat Tubuh yang lebih rendah dibanding mereka yang mengonsumsi kafein dalam jumlah sedikit atau malah tidak sama sekali. Sebelumnya kopi telah diketahui memiliki berbagai macam manfaat bagi tubuh seperti mencegah kanker dan mampu memperpanjang usia seseorang. Dengan hasil penelitian ini, maka kopi kini juga dapat dimanfaatkan oleh orang yang diet untuk menjaga berat badan ideal mereka. ROLLAAS |
|
Sponsored Links |
Bookmarks |
Similar Threads | ||||
Thread | Thread Starter | Forum | Replies | Last Post |
Cara menjaga proporsi tubuh agar tetap ideal | lilis | Health Kesehatan | 0 | 5th September 2015 11:24 AM |
Cara Menjaga Bentuk Tubuh Ideal Dari Makanan Berlemak Setelah Lebaran | dewirosalinda | Jualanku - My Stores and Shops | 0 | 15th July 2015 11:48 AM |
Cara Menurunkan Berat Badan Agar Ideal Dan Sehat Tanpa Olahraga Yang Berat | renisyafitri | Peluang Usaha | 0 | 5th May 2015 10:49 AM |
Ramuan Untuk Menurunkan Berat Badan | alissuherman | Health Kesehatan | 1 | 13th April 2015 04:12 PM |
Cara Menurunkan Berat Badan Agar Ideal Dan Sehat "BARANG SAMPAI BARU BAYAR" | renisyafitri | Health Kesehatan | 0 | 23rd March 2015 11:51 AM |
Currently Active Users Viewing This Thread: 1 (0 members and 1 guests) | |
Thread Tools | Search this Thread |
Display Modes | |
|
|